Life Easy Any Where

不是因為寂寞才想你

2012-02-15T15:23:00.000+08:00

相遇在人海聚散在重逢之外
醒來的窗臺等著月光灑下來
不用太傷懷相信緣分依然在
讓時鐘它慢慢搖滴滴嗒嗒等你來

看雲水漂流看著落葉被帶走
淚濕的枕頭枕幹潮濕的溫柔
等到下一個春秋等到秋葉被紅透
讓那指針慢慢走停在花開的時候

不是因為寂寞才想你只是因為想你才寂寞
當淚落下的時候所有風景都沈默
因為有你愛所以寬容因為思念時光走得匆匆
月光輕輕把夢偷走
所有無眠的夜想你夠不夠

詞/曲：張超

Fate

2012-01-17T10:14:00.000+08:00

Sometimes fate is like a small sandstorm that keeps changing directions. You change direction but the sandstorm chases you. You turn again, but the storm adjusts. Over and over you play this out, like some ominous dance with death just before dawn. Why? Because this storm isn't something that blew in from far away, something that has nothing to do with you. This storm is you. Something inside of you. So all you can do is give in to it, step right inside the storm, closing your eyes and plugging up your ears so the sand doesn't get in, and walk through it, step by step. There's no sun there, no moon, no direction, no sense of time. Just fine white sand swirling up into the sky like pulverized bones. That's the kind of sandstorm you need to imagine.

An you really will have to make it through that violent, metaphysical, symbolic storm. No matter how metaphysical or symbolic it might be, make no mistake about it: it will cut through flesh like a thousand razor blades. People will bleed there, and you will bleed too. Hot, red blood. You'll catch that blood in your hands, your own blood and the blood of others.

And once the storm is over you won't remember how you made it through, how you managed to survive. You won't even be sure, in fact, whether the storm is really over. But one thing is certain. When you come out of the storm you won't be the same person who walked in. That's what this storm's all about.

Kafka on the Shore - Haruki Murakami

A Thousand Years - Christina Perri

2012-01-03T09:33:00.000+08:00

Heart beats fast
Colors and promises
How to be brave
How can I love when I'm afraid to fall
But watching you stand alone
All of my doubt suddenly goes away somehow

One step closer

I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

Time stands still
Beauty in all she is
I will be brave
I will not let anything take away
What's standing in front of me
Every breath
Every hour has come to this

One step closer

I have died everyday waiting for you
Darling don't be afraid I have loved you
For a thousand years
I'll love you for a thousand more

And all along I believed I would find you
Time has brought your heart to me
I have loved you for a thousand years
I'll love you for a thousand more

One step closer

Youtube Video of A Thousand Years - Christina Perri

The Point

2011-12-29T02:55:00.000+08:00

It's your style? I'm used to it?
Sorry, it's seriously hurting me..
To be known at last.. After so long time..
Just i covered & recovered well enough..
I assumed..

These reminded me of the past..
where hopes are given & being break..
I wish to forget.. I wish not to be in there anymore..
I willing to do anything..
Please..

Your final offer.. Or perhaps negotiation..
Very strong.. Mighty indeed..
It's like a truth false question answering..
I left it blank, your choice..
Promise..

失望，有时候也是一种幸福，
因为有所期待所以才会失望。
因为有爱，才会有期待，
所以纵使失望，也是一种幸福，
虽然这种幸福有点痛。

恢恢的星期二下午

2011-12-20T16:09:00.000+08:00

关系越亲密的人
越容易有些情绪的对立

Postgraduate?

2011-11-09T16:31:00.000+08:00

Lately have been thinking about plan after graduate from current degree..
For Postgraduate Study in USM,I'm currently interested in:

1.

All these is coursework based which can be finished in 2 - 3 semesters..
And need to be financial independent..

So, if decided to further study, now have to start earning & saving money for the master degree then!!!
Anywhere, earns the fund first no matter how.. Hehehe..

Semester Break: To Do List

2011-11-08T23:04:00.000+08:00

TO DO LIST
Many things happened previously in my life
which caused me to let down or delay some of the school works and assignments..
Starting tomorrow will be the time to catch back everything to its way!!

1. NCP s s s
2. OPD Presentation Slides
3. Presented Case Report
4. Non-Presented Case Report
5. Simple Survey on CKD - SPSS Data Analysis + Methodology
6. Dietitian's Assignment on Low Protein Products (Noodles Session)

第一次

2011-11-01T22:26:00.001+08:00

01/11/11
一个很漂亮的日子
藏有预谋的策划
很兴奋地被自己的胡言乱语给典当掉了
去那再找个01/11/11呢？

误会
总是棘手的
我只是开玩笑地讲可没想到你会这么介意对不起
但这却证明了你很在意我对你的想法
我只想要肯定你的思想
因为有时候你的思维或许比别人前卫了些奇怪了些
之所以追问那么多
是想找出以前问题的所在
好让历史没机会再发生在我们身上

你说我介意过去
我真的没有但是有些好奇
好奇你以前是这么一路走来的
好奇做么以前有了另一半却断了线
好奇做么你会放弃之前的而选择我这帅又不帅又不能用的男生
好奇你会不会有一天会抛下我走回以前那条路
请原谅好奇的我
因为我更在意的是未来

只是你太会隐藏了
又不说出来自己承受
我只好慢慢地挖掘慢慢地探索

一整天
一直想找个机会和你解释
在Clinic时
在Cafe时
在Library时
就像你常说的 - 天时地利人和
我手上一个都没有

其实不管发生什么事也好
在冷静下来后都要摊开来讲
别收在心里一个人承受
因为对方永远不会知道那些躲藏在你心里的想法
而你也不知道自己的想法是否如对方所想的

我很简单的
要的也不多
只要你爱我

最后送上龚柯允 - 简单的我......

那种喜欢到不行的感觉

2011-10-31T16:06:00.000+08:00

昨天，听人说。。。。
那种喜欢到不行的感觉。
突然感到好心酸。

那种喜欢到不行的那种感觉是什么？
就是可以为了她，不给自己留余地。

不会再让别人进入到自己的心里。
有种冲动想好好保护她，甚至一生一世。
当然，一生一世这种事情谁也说不准，他们都知道。
但是，至少那一刻他是认真的。没有一点欺骗。

这种感觉 , 对他来说，很熟悉却又很排撤。
很想再拥有这种感觉却又害怕自己得不到想要的
最终伤的痛的哭的
是他自己

那她呢？

阿婆

2011-10-28T01:39:00.000+08:00

21/10/11
晚上9点多在Bagan Datoh，Perak朋友家接到老豆的电话说阿婆没气了。
空气顿时感觉沉重了。
‘快送她去医院Emergency啊！’
‘叫了ambulance’
‘还叫ambulance？！来不及了啦！’
‘阿婆已经没气一阵子了。’
盖了电话，走回屋里忍着与朋友家人说说笑笑。
过了几分钟。。电话再响起。。
‘阿婆没有了。。’ 9.20pm
我在屋外忍着那控制不了的眼泪夺眶而出。
擦擦眼泪走回屋里当着没一回事地谈天。
可是还是被她发现了。
回到房里，好想大哭一场的，可是又不想再她面前哭，只好忍通宵。

22/10/11
早上睡迟了，赶啊！巴士不等人啦！
还好赶得及。
搭着10个小时的巴士赶回家。又闷又累。
5点多就到了家，冲个凉就去了佛教会看婆婆。
大部分的家人都到齐了，除了大伯一家要从Melbourne赶机回马。

23/10/11
念诵大悲咒
守夜时梦到阿婆

24/10/11
治丧仪式
出殡至Kampung Dalam火化场，Tumpat
涌经
火化

在火化炉关上门之前，强忍的眼泪终于标了出来！
男人哭吧哭吧哭吧不是罪
再强的人也有权利去疲惫
微笑背后若只剩心碎
做人何必撑得那么狼狈

25/10/11
骨核入灵塔仪式
遗产规划

27/10/11
头七

短短的百多天内就连续失去了人生中最疼爱我的两个人
那伤感那心痛那寂寞那感觉
Huuuuuuu~

随喜赞叹，欢喜祝福

2011-10-08T00:52:00.000+08:00

为了追求快乐，
而把快乐建筑在别人的痛苦上，
便会受到怨恨的困扰，
而无法摆脱怨恨。

-佛陀-

Trust

2011-10-02T18:13:00.000+08:00

Trusted..
For the first time although it's just a small little thing..

You may not always TRUST the person you LOVE!
But you can always LOVE the person whom you TRUST!

精华 - 我们，还能再见吗？

2011-09-22T23:28:00.000+08:00

遗憾，是戴着感伤面具的幸福；
虽然它不堪完美，却比赤裸的幸福更叫人刻骨铭心。

染发比烫发，更像恋爱。
同一种相处的方式，效果如何却因人而异。
每一次的约会、每一段感情，都叫人既期待，又怕受伤害！
只不过，有时候我伤害人、有时候我被别人伤害。

付出的感情并不容易控制分量，
得到的也不会和失去的成正比。
当我们爱得愈深、付出的愈多，
就愈不容许结果和预期之间有任何误差。

爱情需要很多的恰合才能造就；
但是，很多的恰合未必能造就爱情。

我的心，一直等着一个女孩。
每天，我都默默地对她喊着；欢迎光临！
会不会，有一个晚上，
她真的出现在我的面前？

爱情是个奇妙的东西，
当我觉得几乎完全没希望时，
唯一的选择就是坚持下去，认真守候。
当我发现它已经近在咫尺，就会想要得到更多。

所有因为爱所造成的伤害，
惟有用更大的爱才能弥补。

把小爱化为大爱；
就算不能被爱也会幸福。

能够永无止尽地被爱，是幸福；
能够不计得失地付出爱，是奢华的幸福。

在人与人的互动中，
只要其中一方有牺牲的感觉，彼此就会不快乐！

放下对别人的怨恨，可以减轻自己的负担。

关系愈亲密的人，
愈容易有情绪的对立。

真正掏空我的，
其实是这段旋转不到终点的感情。

这里是最接近爱情的地方，却也距离我要的爱情最远。
会不会缘分的开始与结束，都在同一个地点？

Exciting September

2011-09-21T20:34:00.001+08:00

I'm so excited today as i bought number of cheap tickets for traveling after finish my degree study..

Vacation A: Laos Backpack [Alone]
KUL - VTE 10 July 2012
VTE - KUL 17 July 2012
KUL - KBR 18 July 2012

Luang Prabang

Vang Vieng

Vacation B: Cambodia + Thailand [7 Pax Group]
KBR - KUL 08 August 2012
KUL - PNH 09 August 2012
Expected return to Malaysia on 21 August 2012 by railway from Bangkok.

Angkor Wat

Tonle Sap Lake

Wat Arun

Floating Market

Ayutthaya Kingdom

p/s: Money also Every Ringgit Can FLY..

"Discharged"

2011-09-15T17:48:00.000+08:00

Today evening went to Neuro ICU for clerk cases..
There's 1 particular case which had my attention and feel..

The male patient is diagnosed with right middle cerebral artery (MCA) territory infarct + unconfirmed low grade glioma with high urea & creatinine.

The moment we checked on his GCS was 15 with orally intake written in ICU chart.. Then our supervised dietitian told us that GCS was only 2T.. The staff nurses are helping him with putting his cloth in.. Three blur blur trainees wonder why?

We asked.. Our supervised dietitian told us that the patient was going to discharge.. With inverted comma.. We got blurred.. I think i know the hidden meaning.. That kind of familiar feeling i had last time.. Two of my friends were still wondering..

Then the dietitian showed us the doctor note in the medical folder with the remark of DIL (Danger In Life).. "Patient with this remark seldom will have positive outcome.. But we still plan feeding for them.. Who know? Maybe they can recover one day." Said the supervised dietitian..

I SUPER LIKE her words & attitude loz!

After chit chat with the staff nurse, we knew that the patient requested to wear cloth as he is recovering well able to take food orally.. And so suddenly he went coma with the GCS dropped to 2T only.. The nurses were helping to cloth on as this may can be his last word.. The GCS improved to 3T when we leaving..

Pray for you man!

He reminded me of my late grandpa..
I visited him the night before he passed away..

He asked me to feed him with chicken essential as he also having problem with feeding.. But still able to tolerate low concentration fluid.. I looked at him.. He still able to talk softly with me.. Kind of recovering well.. When i'm going to left, he keep his eyes on me.. I had a kind of weird feeling that time.. Like he don't want me to left or something to say to me.. But i didn't turned back as my dad rushed me over.. Haizzz.. I should stay that time!
Next day morning, he passed away after seeing my uncle who fly all the way back from Melbourne.. Maybe this is what people called ‘回光返照’..

Life is so short..

You won't know when it end..

Appreciated when you are still breathing!

爱的OS

2011-09-13T18:39:00.000+08:00

爱情，从来不是明知不可为而为之。
这点道理，是我受过很多伤、流过很多泪，才有的体会。
我曾经为爱付出很多努力，以为真诚可以感动天。

后来，我发现我错得很离谱。
爱情，就是这么回事吧！
先说爱的人，总是先输一半。

Rx之戀

2011-09-07T08:39:00.001+08:00

Rx之戀
又名《小丑與公主》。
罕有以藥劑師為背景的小說。
主角乃就讀藥劑系的大學生，以小丑為名號，邂逅冷若冰霜的冰山公主。
被冰山公主的冷漠所吸引，一步步走進公主的心門，最後卻發覺她不為人知的過去。
而主角身處於半成熟的年齡，對愛情兩個字始終懵懂，屢戰屢敗。
從別人身上看見愛情應有的態度，最後也明白人生如藥理這個道理。
《如果我這一輩子等的就是這場戀愛，那我願意用我這一生去等待。》
集愛情/友情/搞笑/浪漫元素，文藝小說。

流

關詩敏

2011-09-02T14:57:00.004+08:00

最近看了几集的华人星光大道。。
迷上了關詩敏。。
一个15岁的美籍华裔小女生，超棒的歌声，纯净、真诚、动人！！！
更重要的是人也超甜美的！！！

關詩敏: A Moment Like This

關詩敏: 記得

關詩敏: 聽說愛情回來過

關詩敏: 千言萬語

關詩敏: Don't stop

關詩敏夜夜夜夜

關詩敏: 夢醒時分

海南咖啡文化点滴

2011-08-29T17:58:00.000+08:00

“吃咖啡”是海南人由来已久的生活方式。海南并非咖啡的发源地，却拥有种植、加工咖啡的资源优势与加工优势。

在海南方言，“吃”字用法很广 ,北方方言叫“喝酒”，海南方言叫“吃酒”；北方方言叫喝水解渴，海南方言叫“吃渴”；北方方言叫“喝茶”，海南方言叫“吃茶”；北方方言叫“喝咖啡”，海南方言则叫“吃咖啡”或“吃哥B黑”（即吃黑咖啡）。并非海南人注重吃，也并非用词不准确，因为在汉语词典中，“吃”除了表示“通过咀嚼后吞咽”也有“包括吸流质食品”的意思。

“世界上最好的咖啡产自北纬１５度至北回归线之间。最佳的咖啡产地不是哥伦比亚、土耳其、印度尼西亚，而是中国的海南北部和云南南部。那里的咖啡浓而不苦、香而不烈，且带一点果味”——这是权威人士的权威评价。

听到海南咖啡，可千万别以为它是早年海南先辈从海南岛带下南洋的。其实，恰恰相反，海南岛上的咖啡，最早是由文昌华侨从南洋带回当地种植的，历史大约可追溯至上世纪初，也就是1900年代的初期。

众所周知，咖啡的原产地是在非洲的埃塞俄比亚。后来传至中东地区，成为阿拉伯人当作提神醒脑、补充精力，甚至医治疾病的药用饮料。到了15世纪，咖啡才渐渐成为大众饮料，广泛流行于回教世界。1615年威尼斯商人将咖啡带入意大利，才开始在欧洲流行开来。

起初，阿拉伯人为了垄断咖啡市场，都坚持禁止咖啡种子出口，并制定严明的法律加以控制。但此保护网却被当时世界上最强大的殖民国家荷兰给突破，荷兰人偷偷将咖啡种子运出戒备森严的摩卡港，送回荷兰试种，并在殖民印度尼西亚后，于1699年在爪哇岛上种植咖啡，把它运回欧洲，以谋取厚利，以致目前印度尼西亚仍是世界上第四大咖啡出口国。

所以说，最初在南洋种植咖啡的是荷兰人，当年海南先辈们下南洋时，当地已有咖啡了。但为何会出现“海南咖啡”这名词呢？这就关系到海南人下南洋的历史了。

相对于潮州、福建等其它方言族群，海南人算是较迟南下的一批，在各行业已被其它籍贯人士占据分工之后，能选择的职业显然有限，为求生计，许多早期南下者只好在洋人及富裕西化的娘惹（混血）峇峇家庭当帮佣或担任厨师工作。

根据1911年及1931年的人口普查，报告书上分别记载“海南人为华人中最具语言天份的方言群”，以及“他们多为家庭帮佣，尤其欧人家庭帮佣中，十有九人是海南人”。显见海南人与洋人社会的关系密切，进而连在英军军营及政府机关里负责料理伙食的，也几乎全是海南人。

也正因为这历史关系，多少影响了海南人后来出来自立门户时从事咖啡店的经营模式，像把洋人早餐吃面包喝咖啡的习惯，以及英国人那根深柢固的下午茶文化给普及开来，而渐渐演变成本土别具风格的咖啡店（Kopitiam）文化。

所以，早年南洋一带开咖啡店的多数是海南人，连同相关行业如炒咖啡粉、开面包厂的也多是他们的同乡。只要一提起咖啡，便会想到海南人，因此“海南咖啡”一词便应运而生。

南洋咖啡粉有其独特的制作方法，这归功于海南先辈们整合了西式咖啡的烘焙技术，加上成本考虑，并融合本地人的口味喜好，研发出咖啡豆中加入其它“杂质”如牛油、白糖、芝麻、玉米等同炒的炭炒咖啡方式。更因为所加的“杂质”成份比例以及咖啡豆的种类各有不同，因此南洋一带，海南咖啡的口味有很多。以马来西亚为例，13个州都有其各自的风味个性，而且每州又分为多种口味，品尝起来更显多元精彩。

近十多年来崛起的“白咖啡”，其实也是海南“高比”的一种，强调低温方式烘焙，炒时不放白糖，所以成品颜色较淡，焦糖味减少，故称为“白咖啡”。

煮咖啡的器具与方法，古老而传统。一个铜壶，一只过滤咖啡渣的布袋；将布袋置于壶中，把咖啡粉放入烫热了的袋中，以滚水冲泡，再把铜壶放在火上煮片刻，咖啡特有的香味便随着袅袅上升的热气而弥漫。

古今中外，咖啡的吃法，有单一的咖啡，有加牛奶的咖啡，有加糖的咖啡，有不加糖的咖啡。叫法则因地而异。单一的咖啡，红毛叫Black Coffee（即黑咖啡），香港叫“斋啡”，海南叫“咖啡黑”；加牛奶的咖啡，红毛叫White Coffee（白咖啡），香港叫“奶啡”，海南则叫“奶滴”。

为什么马来语叫‘kopi’？

高比误！

那时南洋的华人发不出Coffee的音，海南方言feel不出个音来，就只能勉强发出“pi”声来代替了。这就是海南咖啡“kopi”的来历吧！

开玩笑?!

2011-08-27T18:12:00.000+08:00

她在我的电脑前面走来走去已很多圈了。。
我：做什么？
她：我要喝啦！（指着YokoYoko)
我：不能喝！喝做么？
她：你现在做么酱？越来越坏！以前我几sayang你，现在每天大声跟我讲话。呼~
我：（拿着YokoYoko），这个是什么？你每次拿来搽脚的。记得吗？
她：我那里记得？！我老了。
我：我现在嘛跟你讲咯！你不是老，你只是一下忘记。
她：（跟我要YokoYoko）
我：这个是拿来搽脚搽手的。（收起YokoYoko）
她：你做么酱？那里可以拿老人家来开玩笑的？不要以为我忘记就拿我来开玩笑。叫我喝，要我死么？（重复‘以前我几sayang你，现在越来越坏。’）
我：。。。。。。（一时blur，analysis不到她的话）
她：（重复‘以前我几sayang你，现在什么也不能，越来越坏，不听话。’）
我：我讲不能喝啦！那里有叫你喝啦？！
她：（重复‘你做么酱？那里可以拿老人家来开玩笑的？’）
我：不用喝啦！不用喝啦！那里有人叫你喝啦！（声音大了，有点火大了，不管她了）
她：（重复‘你做么酱？那里可以拿老人家来开玩笑的？以前我几sayang，现在每天大声跟我讲话，越来越坏了！’）
我：（Geram!)
幸好我妈上来了。她就跟我妈讲故事。。Zzzzz。。。

天天都有故事上演，这只是其中有趣的一个，还越来越多pattern。。搞到好累哦！
希望我以后不会酱咯！
开玩笑？！
哭笑不得！

Next Destination -> Laos & Thai

2011-08-13T18:43:00.000+08:00

Last Trip Before 21 December 2012

Estimated Departure [Out-Malaysia] Date: 16 July 2012
Estimated Arrival [In-Malaysia] Date: 3 August 2012

Cites:
Vientiane, Laos
Luang Prabang, Laos
Vang Vieng, Laos
Udon Thani, Thailand
Chiang Mai, Thailand
Chiang Rai, Thailand
Bangkok, Thailand
and all the cities pass through by railway from Chiang Mai till Butterworth, Penang..

书单

2011-08-10T20:15:00.001+08:00

刚刚吃饱晚餐闲着没事做，打开好久没开的书橱一看 - 哇！！！
好乱哦！
就收拾下。
结果发现有好多书我买了自己还没看过，给妈妈和弟弟先看掉的。
希望在一个月时间里把它们解决掉！如果可能！哈哈
如下：

Tuesdays With Morrie - Mitch Albom
玩火的女孩 - Stieg Larsson
我们，还能再见吗？ - 吴若权
杀手*价值连城的幸运 - 九把刀
喜悦，顺流而行 - 何权峰
爱，不是你以为的那样 - 何权峰
不是路已走到尽头，而是该转弯了 - 何权峰
心灵鸡汤智慧全集[最新版] - 裴玲
用心领悟，活在当下 - 林庆昭
当你不能享受孤寂，你注定无路可去 - 凌西
租来的人生 - 吴淡如

p/s：有兴趣者可向我借取阅读,距离允许为前提 :)

Childhood Obesity

2011-08-06T20:05:00.000+08:00

2 kids came to the shop for their breakfast at about 10am..
Kid A: I want 4 pieces of roti bakar kahwin!
My Mom: Each people 2 pieces right?
Kid A: No la! I'm alone want 4 pieces roti bakar and milo beng and 2 half boiled eggs..
Kid B: I want milo beng and half boiled eggs too.. I want to eat nasi lemak..
My Mom: Ok ok.. Go find a seat first.. Food and drink will be there shortly..
Me: Why they eat so much?
My Mom: They always order like that.. Biasa..
Me: No wonder now so many childhood obesity.. Eat too much..
My Mom: You also 2 X 5 last time..
Me: At least i no eat half boiled eggs..
My Mom: Because you don't eat.. If u eat, u will be like them..
Me: Zzzzzzz..

永别 - 阿公

2011-07-08T09:40:00.010+08:00

02/07/11
阿公入院

07/07/11
9.30am
逝于Hospital Pakar Perdana, Kota Bharu
Cause of Death: Severe Aortic Stenosis with Cardiac Arrythmias & Acute Coronary Syndrome
1.30pm
入官于巴西马佛教会
3.30pm
全家人难言别就地把丧讯告诉阿婆
8.30pm
念诵大悲咒
11.30am - 7.30am
守夜

08/07/11
Nothing special to be noted

09/07/11
9.30am
治丧仪式
11.00am
出殡至Kampung Dalam火化场，Tumpat
涌经
火化
2.00pm
午餐

10/07/11
11.30am
骨核入灵塔仪式

11/07/11
遗产规划

13/07/11
头七

14/07/11
阿婆入院 - 过渡伤心+轻微中风+低血糖+血管性痴呆

17/07/11
阿婆出院

03/08/11
四七

24/08/11
七七

07/09/11
灵牌落成

My Food Service Practical Schedule [UMMC BESTA]

2011-05-27T18:54:00.001+08:00

Jabatan	Tajuk Objektif	Jangka masa
Pembelian 24 Mei – 28 Mei 2011 Cik Norlia	Prosedur pembelian, penerimaan, penyimpanan dan pengeluaran barang. Pengurusan stor dan kawalan (minimum dan maksimum stok) Inventori bahan makanan dan peralatan dalam stor. Badjet, system pembelian, spesifikasi bahan makanan dan peralatan, pemilihan tender dan kontraktor. Pengenalan, aplikasi dan implementasi. Keselamatan makanan dan keselamatan kakitangan.	5 hari Minggu 1
Dapur 30 Mei – 8 Jun 2011 Chef Azhar	Prosedur pemesanan, penerimaan dan penyediaan bahan mentah. Mengenalpasti peralatan / radas yang digunakan untuk setiap bahagian (pemotongan dan memasak). Proses pra-penyediaan bagi sayur, ikan dan daging. Proses memasak di ‘hot & cold kitchen’. Program kebersihan dan penjadualan. Standard resipi & perancangan produksi. Analisis kos.	9 hari Minggu 2 & 3
PSD 9 Jun – 18 Jun 2011 Cik Che Wan Norhaziyah & Cik Izza	Jenis diet dan jenis menu. Pemesanan diet pesakit dan memproses order. Proses pemporsian makanan (plating). Penghantaran dan penghidangan makanan. Maklumat nutrisi. Jenis troli dan wad. Perancangan menu. Pengawalan inventori. Prosedur aduan.	9 hari Minggu 3 & 4
Laporan & Pembentangan 20 Jun – 24 Jun 2011	Penyediaan laporan dan pembentangan.	5 hari Minggu 5
Pengurusan & Pentadbiran 25 Jun 2011 Pn. Azuwin & Pn.Mardiana	Orientasi mengenai falsafah, objektif, hieraki dan fungsi organisasi. Prosedur pengambilan pekerja, kad kedatangan dan peraturan. Pengenalan kepada system perkhidmatan makanan. Pengenalan kepada ketua jabatan dan lawatan di dalam dapur.	1 hari Minggu 5
Sanitasi, Peraturan Makanan & Keselamatan Makanan 27 Jun – 1 Julai 2011 Cik Nur Fareeza	Penggunaan CCP di dalam perkhidmatan makanan. Mengenalpasti bahaya dan pengurusan system penilaian tahap risiko.	5 hari Minggu 6

一个人出走

2011-05-16T14:42:00.001+08:00

Lately, i had been reading a lots on backpack travel and end of world..
Suddenly have a plan on my mind..

If......
The Judgement Day on 21st May 2011
and 2012 Apocalypse on 21st December 2012 didn't happen..
I will continue my studies till graduation
and having 1-2 months of backpack travel before searching for jobs or further studying..

Where to go? Asia? Europe? Africans?

To achieve that, i need to have sufficient financial support..
Hmm.. About RM5,000 - RM8,000?
How to earn those money in 1 year time?
All is ??????????!!!!!!!!!!!!

Holidays Plan

2011-05-04T17:43:00.008+08:00

Yeaaaaaahh.. Longest Semester Break Ever!!! 4 months..

Holidays Plan:
1. New Phone - SE Xperia X10 [DONE]
2. Bethany Home Day Visit, Teluk Intan, Perak [CANCELLED]
3. Food Service Placement at Universiti Malaya Medical Centre (UMMC) [DONE]
4. June-End Trip - Penang [CANCELLED]
5. July-End Trip - Kuching + MDA Conference [DONE]
6. August-End Trip - Johor [CANCELLED]

Plan will remain plan but I will try my best to achieve it..

Points to be cleared:
- Many people suggesting I'm rich.. Sorry, I'm not, I wish to be rich anyway.. Haa..
- I'm just on my way to use up my saving as 2012 is approaching..
- Whether 2012 coming or not, I'm benefiting from the spending and travelling.. Hee..

其实..

2011-05-02T20:35:00.001+08:00

我要的并不是那声声的对不起，
而是你说‘没关系，我不去’
虽然我知道我的想法很不实际，
可是就在那边期望着那0.01%的机会。
当然结果还是一如往常地是那99.99%啦。

参杂着一些些失望，我还是开心的。
第一次。
只缺少了些许完美感。
如有下次，希望会更完美。

请、别让我等来一场空

2011-04-10T14:43:00.000+08:00

不知道为什么

也不知道是哪来的勇气与坚持

想对自己执着一次

第一次、哪怕就这一次

既然我说了要等你

我就会用心地等下去

心酸痛苦我都可以承受

无论最后结果如何

哪怕是你已转身选择了他人

哪怕是我已不再爱你了

现在

我也会努力坚持我决定的一切

三个字的承诺

我能维持多久呢？

至少现在我还相信

我知道你也在努力

我知道所有等待都是有各自的意义的

但请、别让我等来一场空

我不想我们的故事没有结局

我等的那个人、你听见了么？

Dinner with me please?

2011-04-08T22:33:00.000+08:00

W: Invite me to dinner M..
M: What?
.......
M: Would you like to have dinner?
W: Women don't like questions..
M: Huh.....
M: Join me for dinner..
W: Too demanding..
M: Join me for dinner?
W: Another question..
M: I'm having dinner.. If you'd care to join me..
W: Mmm..

Is it so hard to say yes? Or other reasons?

Quoted from The Tourist 2010

Happiness

2011-04-03T18:44:00.000+08:00

No one is in control of your happiness but you; therefore, you have the power to change anything about yourself or your life that you want to change.

One should never direct people towards happiness, because happiness too is an idol of the market-place. One should direct them towards mutual affection. A beast gnawing at its prey can be happy too, but only human beings can feel affection for each other, and this is the highest achievement they can aspire to.

If only we'd stop trying to be happy we'd have a pretty good time.

The best remedy for those who are afraid, lonely or unhappy is to go outside, somewhere where they can be quiet, alone with the heavens, nature and God. Because only then does one feel that all is as it should be and that God wishes to see people happy, amidst the simple beauty of nature.

You can never get enough of what you don't need to make you happy.

The true way to render ourselves happy is to love our work and find in it our pleasure.

The Grand essentials of happiness are: something to do, something to love, and something to hope for.

Consider the following. We humans are social beings. We come into the world as the result of others' actions. We survive here in dependence on others. Whether we like it or not, there is hardly a moment of our lives when we do not benefit from others' activities. For this reason it is hardly surprising that most of our happiness arises in the context of our relationships with others.

Love is a condition in which the happiness of another person is essential to your own.

There is only one happiness in life, to love and be loved.

SO..

She Happy = You Happy = I Happy?

Hmmmmmmm....

Ho Chi Minh City Day 2

2011-03-29T21:10:00.001+08:00

Day 2:
Wake up at 5am local time (6am Malaysia time).. Breakfast at 6am.. Nice Vietnamese breakfast.. Eat a lots because got pork and beef.. haha..

After breakfast, we move to Cu Chi Tunnel where it is a must go in Ho Chi Minh but still many of their citizen never been there because of the entrance fee (80000 dong = RM12 = USD4) which is quite high for local people which their average monthly income is USD100+ for lower level and USD300+ for medical doctor while USD6000+ for bank manager.. The range of income is too wide for low income and high income group..

Cu Chi was an important base during the American War, because of its strategic location. The Vietcong built a 200km long network of tunnels connecting command posts, hospitals, shelter and weapon factories. Dug out of hand late rite by hand tools without the use of cement, this amazing network was never discovered by the Americans.

1st experience in handling gun and shooting - 1st gun in my life: AK47, not this phto ya..

American Tank

Traps used during war time

Entering tunnel

Food Vietnamese used to eat during war time

After lunch i had a funny and embarrassed day with David.. huhu..
First, we had a visit to War Museum..

Then, we went to the Centre Post Office, City Hall and Notre Dame Cathedral at the town center by our own..
Because the tour guide don't want to drop us down since most of us wanted to go shopping..
So, we played explorace from the dropping point to the Notre Dame Cathedral, we went in to the church which with French architecture as it was built on 1880..

Center Post Office of Ho Chi Minh City

Internal view of Centre Post Office

Place where we can make phone call to overseas with lower price

Church

After visiting, we went to eat baked banana at roadside by an old aunty and buy a coconut drink from another aunty from opposite stall.. Then me and david been cheated by the aunty for 100000dong for 2 coconut which should be about 10000dong normally.. haizzz..

People Committee Hall

At night, we went to Ben Thanh night market to 'sapu' souvenirs for friends and relatives.. The first time having contact with those Vietnamese sellers make me feel like they are very 'friendly' and 'desperate' to sell you their stuffs.. They will put your hand or bag when you are leaving and keep give discount to you only to let you buy what they sell.. Different situation in Malaysia.. haha..

Example of conversation:

Me: How much this?

Vg: 10 dollar..

Me: 6 dollar..

Vg: No.. 8 dollar..

Me: Don't want la.. (walk away)

Vg: U.. 7 dollar ok? (yelling)

Me: ..... (keep walk away)

Vg: Sir.. Sir.. (chasing me).. Maximum how much you can give? (Pulling my hand)

Me: 6 dollar.. (keep walking forward)

Vg: 7 dollar sir.. very cheap..

Me: ..... (keep walking forward)

Vg: Ok..

Me: ... (keep walking)

Vg: Sir.. You.. 6 dollar.. (Yelling)

Me: ok ok..

p/s: i a bit evil huh.. haa..

After shopping.. we went for drink coffee although i very seldom drink coffee in Malaysia..

But the coffee is Vietnam is different taste than those in Malaysia..

One lifestyle i noted from here is Vietnamese like to sit on small chair beside roadside to enjoy their food or drinks.. So most of the coffee shop is at junction or roundabout which can see the traffic while enjoying their food or drink..

After coffee, went back hotel for my 3 star bed.. haa.. End of 2nd day in Saigon..

Ho Chi Minh City Day 1

2011-03-27T03:44:00.001+08:00

Day 1:
Once arrival in Ho Chi Minh Airport.. When passed by the custom of Republic of Vietnam, some of my trip mates said that I'm look like Vietnamese.. Gosh.. I'm so 'international face' ah? A Chinese looks like Malay, Korean & Vietnamese.. Haha.. But the officer in the custom looks not that friendly..

After picked up the luggages, we being interviewed by pretty tv reporter when exchanging our currency..
1 USD = 2100000 Dong
RM1 = 6500 Dong

The condition in Saigon airport is quite differently with what we have in KLIA or LCCT.. The crowd is so 'silent'..

After lunch, we have a visit on Nutrition Center of Ho Chi Minh City..
I had an amazing experience on their effort on educating nutrition to their population..
The mainly problem here are Vit A Deficiency and Iodine Deficiency..
They even having a special nutrition center for educating nutrition to their population,
and they used medical doctor for nutrition counselling because they didn't have speciality on nutrition and dietetics in Vietnam.. So, those staffs in nutrition center are mainly from medical doctor and those graduated from public health.. The way of their nutrition education is very different than us in which they will teach the patients how to cook.. In their nutrition center, they have at least 6 room for nutrition counselling and kitchen in each room..

Vietnam Food Pyramid

Baby weighting scale

We also having seminar with the staffs in the nutrition center.. We presented some cultural of Malaysia and they presented us some of the dance and song of Vietnam.. The presenters are all the staffs in nutrition center.. Some of them are so PRETTY..

Besides, I'm also 'terkejut' with their transport system.. 8 millions of population in Ho Chi Minh, 4 millions of motorbikes but a lots pretty girls on the bikes.. hehe.. Traffic lights just for decoration, although it is red, motorbike still moving and motorbikes are 'dai sai' than big cars.. Phew~ You only can experienced it when you are here.. Where Malaysian Mat Rempit can died if we put them here.. haha..

The 1st day of Ho Chi Minh City just ended like this for me since feeling unwell.. Slept after dinner till next day morning while all my gang having night outing at their so called famous "Ben Thanh Market" which they complaint only need 1 hour to finish it.. haha..

心累

2011-03-17T19:26:00.000+08:00

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。

生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西，放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度，勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。

別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。

人之所以會煩惱，就是記性太好
人之所以會痛苦，就是追求的太多
人之所以不快樂，就是計較的太多
人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心
人之所以不幸福，就是沒有知足心
人之所以活的累，就是想的太多
幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會

人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，
夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去，
人，真的是一個難以琢磨的生靈，最瞭解自己的永遠只有自己。

生活不可能一帆風順，
開心是過一天，
煩惱還是過一天，
那為何不讓自己開開心心地過上一天呢？

Mission V

2011-03-14T13:45:00.012+08:00

Dear agent,

You need to ELIMINATE all your targets by 24 March 2011, 1800 GMT +8..
Or else, you will be TERMINATED immediately..

List of targets:
~~1. Therapeutic Diet Lab Report 5~~
~~2. Therapeutic Diet Lab Report 6~~
~~3. NCPs (Pn. Isma)~~
~~4. Non-Presented Case Report~~
5. Public Talk Slides (Assassination Delay to 2 April 2011)
~~6. Food Anthropometry Report & Report Compilation & Presentation Slides~~
~~7. Food Service Continuous Assessment~~
8. Food Service Outlet Report (Assassination Delay to 7 April 2011)
~~9. Simple Survey Report~~ & Presentation
~~10. MNT Journal Assignment~~
~~11. MNT Case Study 4 & 5~~
~~12. NCP (Pn Ely)~~

REMINDER: You have only 0 day left!

2011年3月6日

2011-03-06T21:59:00.000+08:00

今天不好过哦。。
‘头痛’睡了整个下午。。
什么也没做。。
晚上睡醒以后想煮maggi吃。。
可是连maggi也不放过我。。
整包调味料倒在地上。。
除了要特别清理还被迫吃‘超健康’的maggi。。
还好我情绪零碎，吞得下那‘超健康’的maggi。。
漫漫长夜，而陪我的是那2份明天到期的NCP。。
Zzzzzzzzzzzz........

A Walk to Remember

2011-03-03T22:21:00.001+08:00

It all comes down to who's by your side..
Take a risk. Dare to move. Love is a leap of faith..
She didn't belong. She was misunderstood. And she would change him forever..
Love is like the wind. I cant see it, but i can feel it..

Love is always patient and kind. It is never jealous. Love is never boastful or conceited. It is never rude or selfish. It does not take offense and is not resentful..

情绪化

2011-02-27T18:33:00.000+08:00

刚才早上，第一次到HUSM的UNIT REKOD去trace病人的folder。
才发现在那个部门的他们好像很‘忙’酱。
看起来政府的钱还蛮容易赚的。难怪国家会这么快破产咯。

填了表格后就和一位系友坐在一边等待。
等待的当儿，聊了些心灵上的秘密。
她：很累，想回去睡一下。
我：这么了？
她：昨晚3点多才睡咯，在DM3和DM4游荡。
我：干嘛叻？
她：情绪不稳定。
我：哈哈。为什么？
她：有啦。xxxxxxxxxxxx
我：明白明白。呵呵。
她：你呢？
我：我虽然看起来蛮理智的，其实我是个感情丰富的人，可能你看不到也感觉不到，可是我是，虽然我都在压抑着。哈哈。
她：哈哈，你常常在人多的时候都静静的，sedih sedih的。可是人少时却蛮多话的。之前你说你的status是it's complicated。现在呢？
我：还是一样咯。没变。呵呵。
她：为什么我们都得不到我们想要的叻？
我：人生吧。哈哈。

虽然谈话有点牛头不对马嘴，可是我们都索取了各自的需要：一个可以诉说的圈外人。
期待下次的交谈。
Folders 到了。Baca folder。。

在想：
自己最近常在拿把刀自己刺自己的心。
没事找事烦。原谅我是这么一个人。
一件普通的事给我常常拿来玩，结果玩了她，自己却完蛋了。
或许我太在意，或许她不介意，所以给我玩了又玩。
突然，丢掉许久的占有欲有些回流的感觉。
想去占有那些不属于自己的，却很想要的。
它这么又回来了？
你以为它潇洒地走了，它没有。相信我，它没有。
要把它赶走，不然你就继续痛吧！

可是事实是，
我很在意你，在意到让我害怕，所以常找一堆借口不让自己陷下去。
可是却换来越陷越深，深到无法自拔的坑去了。
明明很在乎，明明很心痛，却要装作无所谓。
那种心理。无法言语。
隐藏的脆弱，掩埋的孤寂，谁能看清？

天秤座一生中的魔咒：爱情！

2011-02-22T07:38:00.000+08:00

在面子书上看到这篇文章。。顿时觉得它写得超准的，就像在写我自己的感觉这样。。

天秤是一个很悲哀的星座，这种悲哀在于天秤们生命中有一个魔咒，叫做：爱情。而天秤们的相似也就在这里。

爱情是天秤们最重要的事，无论男女，所有的天秤们都在等待自己要等的那个人，他们也相信这世界有一个人且只有一个人是自己在等的，是自己要的。这一个人会让他们愿意停留、愿意改变。所以好多人觉得天秤们花心，处处留情，其实不是，天秤们只是在寻找他们等的那个人。

有一天他们会遇到自己在等的人，于是他们会忘记了矜持忘记了优雅，忘记了权衡自己的得失，于是他们想要承担责任，改掉自己喜欢玩暧昧的习惯，于是他们和其他所有不相干的人撇清关系。如果真的就和这个人在一起了，那他们就会死心塌地、一心一意；如果没有终究和这个人在一起，他们这一生便也毁去了大半，因为他们会由此否定了自己的爱情观，否定了爱情，也否定了婚姻。

天秤们都深通暗恋之道，因为天秤们还有一个更为悲哀之处：无论这个天秤在别人眼里看起来有多么的出色或者优秀，如果他们真的喜欢上什么人，他们就会很自卑，觉得自己什么都配不上对方。天秤们是被爱情奴役的人，面对爱情两个字，面对自己喜欢的人，他们渺小如草芥，只要对方一句话，天秤们便愿意赴汤蹈火。

所以天秤们对暗恋、放弃都很熟悉。因为自卑，所以只能暗恋；因为觉得自己配不上，于是放弃。

只有天秤才知道天秤的可怜，天秤们都是忧郁在心里的。寂寞是天秤们迈不过去的槛，对理想爱情的渴望和求之不得的悲哀，深刻在天秤们的内心深处。

在遇到那个他们在等待的人以前，与其说天秤们是花心的，不如说他们是博爱的。因为他们对每一个人的感情都是真的，都是深的，他们对自己喜欢的人不设防，也是真心实意希望对方好、真心实意地记挂对方。其实和天秤们恋爱过的人，都很难忘记天秤们带给他/她的美好，天秤们会用尽心思营造浪漫、用尽心思去善待那个和自己恋爱的人、更会用尽心思去适应对方、了解对方、体谅对方，而且，他们的付出都是默默的。除非有一天他们的忍耐到了极限，他们才会怒吼、才会让对方了解自己一直在背负的心情。不过，天秤们如果把自己的不满都说出来了，天秤们怒吼了，也表示，他们想要放弃这恋情了。

不过和天秤恋爱过的人也都会有很相似的郁闷体验：一是天秤们会在这一秒说很爱你，下一秒又对你很不耐烦，或者好像很无所谓；第二是他们会上午说要和你分手，下午又要和你和好；第三是，真的分手后，他们会发短信说想你之类的很缠绵的话，但如果你发短信告诉他们同样的话，他们不是表现的很冷漠，就是会很理性地劝阻你。

这是因为天秤的心思很善变，他们说的时候是很认真地再说，但那只能表明在那时那刻他们是那样想的，过了那个点，他们自己也就忘记了。所以摆布天秤也是很容易的，他们只求表达，表达之后就跟着对方的安排和计划走了。

最郁闷的是，天秤们经常会因为某种氛围而说出某些自己其实并不想说的话。

比如，我，曾经有这样的经历，一个男人在我面前说些很甜蜜又有些忧郁的话，然后整个的氛围都很浪漫很诗意，他又很深情地看着。于是那时候，就会觉得如果不说“我爱你”这三个字简直是太扫兴了，于是就很有可能仅仅是为了和环境协调而说出来。结果自己回家以后后悔的要死。

那当然了，以后他再找我，我肯定都闪人，因为不可能告诉对方说只是为了不扫兴才配合他的，其实根本就不喜欢他。

但天秤作出分手的决定是很难的，他们往往此时觉得不行，不能在一起，过一会又觉得还是自己太不体谅了。所以在分手这件事情上总是摇摆不定，因为爱情这件事太重要，他们害怕因为放手而错过了自己等待的人。

一旦他们真的认定了对方不是自己要的人，那分手就意味着对方已经从自己的爱情版图上消失了，如果他们觉得你还有企图想和他/她和好，那他们肯定会表现出前所未有的决绝。

但是因为天秤们很重情又很缠绵，所以难免还会想到这个人，所以就难免还会主动联络，有些甜蜜的话语。但这不代表什么。

天秤们是为了心目中的爱情而恋爱，这就意味着恋爱时当他们发觉对方并不是自己心目中的爱人的时候，就会掉头，就会为了那个心目中的爱情而接纳新的人。这会伤人。但他们却做不到无情，因为他们太多情也太重情，于是伤人的时候也伤了自己。天秤们恨自己对爱情的看重和追求，也恨自己做不到无情。

如果天秤让你伤心了，其实他/她比你更伤心，如果你恨天秤，其实他/她比你更恨自己。天秤们的忧郁埋在心里，眼泪留在夜里。他们选择承担，而不是倾诉。

天秤们似乎很外向，似乎总是有很多想法要表达。可是他们说出来的却永远不是想说的。

天秤们都知道自己是被爱情奴役的人，所以要的是能带给自己绝对安全感的恋情。否则他们会怕，怕被对方发现了自己内心的卑微。于是天秤们总是让自己在投入之前离开，或者用自己表面的冷漠吓退对方，或者努力营造出一种让对方觉得不安全的氛围。其实只是为了掩饰自己内心的畏惧和惶惑。

他们为了爱情而追逐，为了爱情而不顾一切，为了爱情而放弃，如果等到的那个爱情只是错觉，他们就会因为爱情而毁灭。

天秤们都是天生的情痴，在繁华似锦的前程也比不上爱情带来的快乐和伤痛，于是快乐还是悲惨全在运气。那一个叫张爱玲的就是最典型的案例。

如果有一天，你和一个天秤恋爱了，但是又分手了。他/她曾经对你承认自己的花心，他/她曾经为了你而理清和其他异性之间的关系，他/她曾经很认真地说想和你在一起，他/她曾经为了你而忘记了自尊和矜持。

那你可以欣慰，他/她曾经真的认定过你，而这分手也会改变他/她的一生。

Keep Fighting! Gomo Gomo!

2011-02-19T09:07:00.002+08:00

One of the most difficult things everyone has to learn is that for your entire life you must keep fighting and adjusting if you hope to survive. No matter who you are or what your position, you must keep fighting for whatever you desire to achieve.

If someone is not aware of this contest and expects otherwise, then constant disappointment occurs, People who fail sometimes do not realize that the simple answer to everyday achievement is to keep fighting.

Health, happiness and success depend upon the fighting spirit of each person. The big thing is not what happens to us in life-but what we do about it when it happens to us.

Nobody Can Hurt Me Without My Permission! Except You..

2011兔年

2011-02-07T09:55:00.000+08:00

今年的农历新年过的比往年比较不一样点。
回家的亲戚少了一大半。
身在柔佛和新加坡的小叔，堂哥，堂姐，堂姑一家。
都因水患，火车回不来。
在澳洲的堂叔，大伯一家也没回来。

初一到表舅家拜年时第一次学人家算命问卦。
超级准！一解我一直并不是很信这门神学的疑惑。
把我的秘密在家人面前给公开了。
表舅还讲‘Sorry，我以为她们都知道的’。
给了4D，开了二奖，可是没买。横财就这样飞了！
大姨丈豪请晚宴在Renaissance Hotel。
出菜慢还情有可原，但服务差就该被complaint。。
吃饱后去表哥家开杀！心理战开打！

初二在家里等姑姑们回来。
一些老人家的健康问题终于被正视。
常年在外的大伯与姑姑们终于知道了。
晚上公公宴请金满楼。
吃了RM1614。买4D。开头奖614。
又没中！早知道买3D+1。
人家讲早知道就坐神台了咯！
是你的就是你的，不是你的就不是你的。

初三，‘小学同学聚会’在巴西马佛教会。
一些小学毕业后没见过的都见面了。
有些沮丧。我最敬爱的李老师因癌症过世了。
她可说是我到现在为止影响我最深的老师。
五年级的我没用，辜负了你的期望。
没有你可以说没有现在的我。谢谢你李老师。
晚上到四姨丈家去BBQ。
Nutrition VS BBQ 的课题又重现。闲。。
表哥又开赌，结果又被我骗了几十块。

初四，以为初五有课，回USM。闲到。。
无奈的做功课。
NCP 啊 NCP。。
几时我才可以把你干掉？！

Worst CNY Holidays Ever

2011-01-29T12:21:00.001+08:00

Work List:
1. 5 NCPs
2. Educational Pamphlet (Correction after review by dietitian)
3. Public Talk Information Collection
4. Oncology Assignment
5. MNT 20 Journals Reading Assignment
6. Therapeutic Diet Lab Report 2
7. Food Anthropology CA

On 7/2/2011 7am, none of them is done.. hahass..

25日1月

2011-01-28T20:39:00.000+08:00

25日1月
超戏剧化的一天
下午5点到午夜3点
不停顿式地陆续着发生

5点的面包风波弄得我有些火气攻心
结果就成了室友和我独吞15粒香肠面包
接下来几天就成了我们的香肠大餐

6点带着些许火气去等待蟹门宴
由于一直都有‘心情不好，不要驾车，更不要载人’的理念
所以就挤到另一辆车上
对不起变化总是快过计划

7点的蟹门宴还不赖
和系友吃谈得还蛮不错
冰封掉了那些许的火气

8点车祸记
有些人的第一次第二次就献出来了
愉快的出游顿时演变成了悲剧
不要自责了意外没人想的

9点医院急诊室
把伤者送到医院去
还好伤者一切无碍安好
不然就会永远在心里留下了一根刺

1点迟来的真相
搞到我有些欣慰有些心碎
说不想伤害任何一个人
我和她她还是选择了她
我明了我不怨她
但为什么她不跟我说呢要是我不问永远就不知道了
我气自己那时为什么不理智不冷静
要不就可以回她 - 你不是她，你不要骗我！
我恨自己那时为什么不转头走向她做我想做的
虽然结局很大可能会是一样
我喜欢你但我不知道该给的答案
这就足够了

整天超戏剧化的演变就这样结束了
心好累哦

佛说

2011-01-24T20:29:00.000+08:00

刚刚在朋友的FaceBook上看到了个蛮有趣又值得思考的一个point..

哈哈。。

佛说：
前世的五百次回眸
才换来今日的一次擦肩而过

（p.s:啊咧，我前世是不是把你当电视机看？）

祝君好

2011-01-22T15:53:00.000+08:00

听你不断呼叫我划破宁静我的心下堕
在难过讲不出爱没结果口和唇紧紧闭锁
看也一话都不说
害怕连累你一生日月
憾无缺只差跟你曾遇过给过你太多波折
宁愿没拥抱共你可到老
任由你来去自如在我心底仍爱慕
如若碰到他比我好
只望停在远处祝君安好
虽不可亲口细诉
说太多话我想说
但我还是要哑口道别
任由我天空海阔流翔去只要你白似冰雪
宁愿没拥抱共你可到老

水vs鱼

2011-01-06T22:43:00.000+08:00

鱼说：我终日将眼睁开，是因为时时刻刻不想你离开！
水说：我终日流淌不息，是因为时时刻刻要拥抱着你！
他说：我们就像鱼和水，谁也离不开谁！
我说：水是不需要鱼的，它可以不要鱼！

Bye Bye 2010 Welcome 2011

2011-01-01T12:53:00.001+08:00

Every man should be born again on the first day of January.
Start with a fresh page.
Take up one hole more in the buckle if necessary,
or let down one, according to circumstances;
but on the first of January let every man gird himself once more,
with his face to the front, and take no interest in the things that were and are past.

The Old Year has gone.
Let the dead past bury its own dead.
The New Year has taken possession of the clock of time.
All hail the duties and possibilities of the coming twelve months!!!

IF 如果

2010-12-25T13:37:00.001+08:00

刚刚和一为刚考完SPM的朋友谈了SPM后的路。。
和她不是很熟，小时候曾经一起玩过吧。。
可是聊了一下才知道她以前有留意我的新闻的。。有些爽到。。哈哈。。
所以心情就不一样了。。很虚伪一下。。哈哈。。

她问起了我以前申请了什么？有什么选择？做了什么决定？
这问题可让我“回忆过去”。。。。

中学时代的我是蛮向往Engineering的，不像现在。。一直在变。。哈哈。。

一考完SPM，我就以Trial Exam的成绩申请到了Taylor's University & RMIT University的scholarship攻读Foundation in Computing & Bachelor of Computer Science (Web Development Technology)。。
高兴到。。
可是自以为是的我却放弃了当时漫热爱的computer science因为想去新加坡留学又加上他们只给我一个月的期限。。

然后又很幸运的申请到Nanyang Polytechnic’s Scholarship读Diploma in Chemical Engineering。。
想了一下又放弃了，因为Scholarship不包括Living Expenses，新加坡的钱又大我们很多一下，所以不想用太多家里的钱在自己的学业上。。

放掉了两个，老天对我还不赖。。还送来UNIMAP的Diploma in Metallurgy Engineering。。
当时懵懂无知的我对这奇怪的治金学毫无兴趣。。对当时的我来说就像Full Metal Alchemist酱科幻。。

正当考虑之时，收到了JPA面试的信，简直是Heaven on Earth。。哈哈。。
可是由于选了竞争强烈韩国Chemical Engineering，没获取。。
而其他选了竞争较低的朋友像France's Engineering，Canada's Veterinary，Indonesia's Medicine，Australia's Accounting, etc都被取录了。。有些伤感可是还好有backup plan。。

正犹豫着要去UNIMAP or STPM时又获得Matriculation的录取信。。
由于听了很多去读Matriculation的都在大学获得蛮好的科系，又比STPM容易读。。
所以就一心一意去了Penang Matriculation College。。

可是到了Matriculation时因为我SPM的Biology是A1而Physics是A2不能换到Physics Class去。。
吵了HEP可是还是不能换，就被迫‘既来之，则安之’咯。。
以读牙医系为我的最终目标。。
可是老天帮了你几遍，你又不肯让他出手相助。。
手伸久了也会累，所以他就把手收回去了，要都没有了。。
结果就来到了现在就读的饮食治疗学咯。。哈哈。。

在饮食治疗学时又想换去营养学。。想换却换不了。。只好乖乖读完它。。哈哈。。

和她讲了一大堆历史。。都不知道她消化得下没有。。哈哈。。
可是这一谈却让我看清楚自己一路走来所获得的机会VS命运，像百万富翁这样。。
让我一直回想如果我当时做了这个那个决定，现在的我会是这么样的。。

生命没有如果。。

既然选择了，就不要后悔。。

认真地做出你的选择，然后往你的选择去，千万不要在那一天后悔今天所做的决定。。

如果有一天我死了..

2010-12-15T17:05:00.001+08:00

如果有一天我死了，
記得把我的遺體火化，
把燒了留下的殘渣骨灰，
灑到Bachok南海觀音像前方的那片海去吧。。

不過我現在還不想死，
人生還有很多事沒做。。
哈哈。。

最近常在想 - [死]。。
也許是近期内在報章上看到的兩封遺書有關吧。。

A. 一名22岁的华裔青年江世豐，因为失恋，而选择以自杀来了结自己的悲痛，结束短暂的生命，并在面子书上倒数自杀。

B. 一名患上血癌的大馬教育文憑考試11A優秀生楊顏綺與癌魔抗鬥約2年後，因不敵癌魔魔掌而離世。臨終前卻給衛生部長廖中萊寫了一封信，細述身為血癌病患的她對大馬骨髓庫系統有欠完善的情況的無奈，並進諫衛長致力提昇國家的醫藥科技及骨髓庫系統，以造福人群。

我讀了兩封令人痛心疾首的遺書。兩個年輕的生命就此消逝了，一個是堅強抗病不果的血癌女生，一個是為失戀而輕生的青年，但死有重於泰山、輕於鴻毛，兩者之間形成一個強烈的對比。

楊顏綺的遺書讓我看得熱淚盈眶。。
特別是：
“只要政府跨出一小步，我們活著的機會就會進一大步。”
“我只希望以我僅有的生命，為很多目前等待著的戰士請命，請讓我們看到更多希望。”
“無論面對甚麼事，都必須相信自己。就算知道自己身患絕症，也必須以正面積極的態度面對，不可輕言放棄。”

反而江世豐的遺書看得我一臉遺憾。。
他自稱在他的世界裡只有愛情，只向他“最愛的家人”說聲對不起，就這樣從高樓一躍而下，把無盡傷痛留給家人、朋友，還有那名將會終身抱憾的前女友。
我不否定失戀是人生中一大痛苦，但愛情不是人生的全部啊！

不管這麽樣，自殺並不能解決問題，而是留下無可彌補的遺憾和悲痛！
但這是他的選擇，我會依然是尊重他的選擇的。。

願江世豐超脱其苦难

鄭和博覽會后記

2010-11-27T18:01:00.000+08:00

为纪念600年前中国伟大航海家郑和七下西洋、开辟海上丝绸之路的伟大壮举，马来西亚吉蘭丹政府在11月21日至26日在吉兰丹哥打巴鲁举办了“郑和博览会”。

12/11/2010：
集訓日。
廢話就一大堆。
比較適合那些小弟弟小妹妹。
沒學了什麽就回家了。

19/11/2010：
說好報名的時間一換再換。
我們是冒著後天考試的風險來幫忙的叻！（大聲罷了）
結果就隨隨便便地讓我們報到。
説好的t-shirt還沒到。想要知道的又沒人能讓我們知道。
只好拍拍屁股滾蛋。
Kg.Balai Half Day Trip! Yahoo~

20/11/2010：
收到消息說今天可以到KTC去領衣，我們就派了David哥去，因爲其他人都在準備明天的考試。
結果拿到一件大一號的制服，帽子和背包。

21/11/2010：
今天考完時后就到Kak Nurul的婚禮去再到會場去逛逛。

22/11/2010：
今天只做下午班。
報到了以後就到KTC Standby。
基本上是幫忙翻譯。
可是就被可惡的高層隨便冤枉與叫駡。
我們忍！
百忍成金！

我和ann姐就被派到到Grand River View酒店去幫忙翻譯因爲那裏沒有任何會漢語的義工。
到了不久，我就和一位美女到百盛去逛街和購買電話卡。
而ann姐就幫一位auntie在酒店周圍拍video。

晚餐時間我們就到會義工中心吃清湯雞配飯。
吃飽后就回到酒店去。
Ann姐差一些就要被印尼Uncle騙去Golok吃飯了。哈哈。

然後David哥就突然跑來把我帶到Habib Hotel去搞business matching。
The business matching is about fiber optic..
I can't said too much about the details since it's all about ethnic..
But maybe one day, i can proudly tell my children that what they are using now is because of David & Me.. hehe..

23/11/2010：
今天帶著愉快的心情到會場去。因爲是領津貼的日子。
錢，誰都喜歡的嘛！
報到后就到KTC去standby。
聽説有女義工被非禮了，大家都議論紛紛。
過了一會，我就接了到USM去參觀的四川成都中醫藥大學的教授醫師團出發去了。
到達USM后，我們就由Dr.Chandra迎接到PPSP Dean Office去見Dean。
我把dean翻譯成醫學院校長，然後被何教授改正為醫學院事務長。很Paiseh一下..

在PPSP Seminar Room裏，發生了一臉串好笑又無奈的事情。
1.PPSP Dean把USM的APEX說得幾厲害一下，然後誇HUSM乃馬來西亞的骨科權威醫院，馬來西亞之頂，骨科部門有28位醫生，100張病床等等威水事情。而何教授就說他們醫院只有整座樓是骨科罷了，100多名醫師而已，和其他中國的大醫院沒得比。可以看到的是諸位USM PPSP高層的無奈表情。
2.再比國際學生，人家一年千多位來自東南亞，臺灣，德國，瑞士，葡萄牙等囯，而我們則一年五六十位來自中東國家的學生。在國家醫藥保健方面，中國整體上比馬來西亞做得好很多。
3.輸完了以后就到病房去參觀。何教授說，在中國，他們的病房是4-6人一間的，不像這裡這樣幾十個人一間。
4.他們那裏大部分都是使用西醫診斷，中醫治療。針灸與草藥合併可增長病人的壽命，延遲死亡。
5.參觀完了醫院以後就到INFORMN去吃午餐，剛好謝副院長和馬老師也從會場剛結束的會談趕了過來。
6.用完午餐后就是中西醫對於傷寒的研討會，還好有USM中國留學生Emily和馬老師在場翻譯，不然我就死在那裏了，好多的醫學名詞，這麽翻譯哦？
7.研討會結束后我們一行人就在PRO等待麵包車來接我們。等待的儅兒，他們一下子把馬老師買來的nangka吃完。原來中國的nangka很貴，所以他們在這裡吃得很開心。

把教授們送回酒店后就到KTC去報到任務完成。
然後去義工中心吃晚餐 - 白飯配煎魚。炸到我沒話講。
一口白米飯，一口爛魚，再來一口Air Sirap。咕嚕咕嚕下肚。
一餐就這樣過去。

晚上的工作量就少了許多。基本上就幫頭幫尾。
放工時間到了，我們就走到好遠一下的義工中心去點名並要領取津貼。
可是我們卻被告知原本三天領一次的津貼變成三天領第一天的津貼。
大家都火大了！
！＃￥％＊＆，爸爸，媽媽都出來了！
華裔義工的不滿又在加深了！
衣服沒得領，穿三天，就算了！
被人冤枉，大呼小叫，也忍了！
現在連原先答應的津貼也出不了！
如果是你的話，你火不火？
很想一把火把義工中心給燒平去！（氣話）

還好過後有得吃免費的新疆營養扒飯＋新鮮出爐的新疆烤羊肉。
真棒！感謝Ｄａｖｉｄ哥！

24/11/2010：
早上報到時突然收到驚人的消息。
從今天起，再沒有全天制，只可以做半天制，原因是主辦單位沒能力提供津貼于所有義工特別是華裔。
其實，就算你從一開始就說沒有津貼，我都會給你干下去的，因爲我並不是爲了津貼而干的！
我是爲了見識見識從世界各地來到吉蘭丹的商家，增加自己的見聞而當義工的。
但當你答應說會給于RM30（半天）RM60（全天），在所有人的心裏就已埋下了影子。
當你無法實現諾言時就會引來抗拒，尤其是那些中學生。
然後說不能再準備食物于華裔義工，原因是我們三天吃了他們3万塊！
請問一碟白飯和一塊兩個拇指般大的炸雞肉可以吃你多少錢？
請問一碟只有ikan bilis & 半粒蛋的Nasi Lemak能吃你幾多錢？
請問一碟白飯和爛魚又有幾貴？
說啊！

然後又說馬族義工的津貼是RM25（半天）RM50（全天），因爲扣除了伙食費。
問我們要不要像他們這樣？
呸！RM5吃一餐這樣的菜色？你給我一個人頭RM5，我肯定可以辦得比你好！
這説明了什麽？
官商勾結！
可憐了我們這些草民。

早上發生的種種事情已撲滅了我們心裏頭那把爲人服務的烈火。
所以簡報完后，我們一行人回到KTC去時也沒有什麽心情去對付接下來的任務。
成天遊手好閒，東逛西逛到下班時間。

25/11/2010：
原本打算做下午班的，但因爲重色輕友，跑去做上午班。
點了名后，就和兩位女同伴到KTC去等待到Grand River View酒店的運輸。
有位漂亮中國穆斯林女義工與我們一起前往Grand River View酒店幫忙去。
在車上，終于知道这位漂亮穆斯林女孩的名字 - 劉景。
她來自中國河南，如今在囯大就讀商業系，說得一口流利的馬來語。還挺佩服她的！

到了Grand River View酒店后，就幫忙處理一些中國團的交通問題，大部分是到會場或到Wakaf Che Yeh。
Ann姐和劉景去吃早餐了，服務櫃檯只剩下我和Ya Hui。餓到。。
還好過后我們倆也有得吃，要不然就會整天心裏不平衡。吃了不多，只是兩輪。

吃飽后因爲找不到其他的翻譯員，我就帶著三位來自哈爾濱的參展者到哥打巴鲁sight-seeing去了。
1.文化中心 - 照相留念，買手信
2.Pasar Siti Katijah - 照相留念，買水果
3.Noordin Batik - 參觀Batik製造過程，買手信
4.KB Mall - 購物
5.一包臺式烤香腸當作謝禮+無數的KB Mall幸運抽獎表格

走了一天的KB，聰明的哈爾濱的參展朋友就看得出馬來西亞風情。
１．馬族朋友辦事效率差
２．華族朋友受到打壓
３．遲到乃家常便飯，還常常以交通阻塞為藉口
４．官官圍護的存在

回到KTC去時剛好已是下班時間，於是就到體育場去看表演。
Ann姐不舒服，在Food Court休息，而我和Ya Hui則因爲無法進入VIP席而只好到觀衆席去。
表演基本上還不賴，只有一些較悶，可能我不會欣賞吧。哈哈。

看完以後就去和Alex拿了本來說會在昨天搞定的t-shirt。
然後就到SunDoo Restaurant吃晚餐去了，順道把Ann姐送到教會去。
吃飽后就送WanChyn回USM，而我和YaHui就到中華縂商會去聆聽四川成都中醫大學梁教授關於高血壓+便秘+飲食的講座。
講座會完了以後我們就去接Ann姐和SiaoTing到義工中心去領補貼金。

在我們成功領到補貼金之前，發生了一連串的‘事故’。這些‘事故’就不好多說了。
有些興奮，有些無奈，有些憤怒，有些悲哀，有些内疚，有些解脫，太多疲累。

最可惡的是回到USM后竟然在淩晨時分來個火警演習。
天啊！！！

星洲日報：負責人吁志工稍安勿燥‧津貼今或明天發放

26/11/2010：
病了。睡了整天。
從朋友口中得知馬族義工朋友的津貼是RM60（半天）。
中國商家曰：天理何存呀？
大馬義工曰：習慣就好啦！

星洲日報：一件T恤穿5天‧家長心疼孩子天天漏夜燙衣

星洲日報：安撫華青志工不滿情緒‧丹率先發放10萬津貼

一個學期就這樣過了

2010-11-22T08:57:00.001+08:00

一轉眼，一個學期就突然閒消失無蹤咯。。
这个學期過得特別地快，可能是生活上太多的插曲的關係吧。。
都在忙碌中度過，有人說這是生活充實，也有人說這是用工作麻醉自己，見仁見智吧。。
賣lab coat, 武術Inter Varsity, 電腦展，還有許許多多、大大小小的事穿插其中。。
書就沒這麽樣讀啦，但又想考好成績啦。。
人嘛，就是當給你個大腿時，你又想要整只牛。。
莫貪心！哈哈

雖然過得很快，但這卻是我學得最多的一個學期。。
學業放在一旁不說啦，人生卻是成長得不少。。
遇到了許多阻礙困難，
學會了許多處事道理，
領悟了許多人生名言，
感受了許多感情得失，
明白了，
任何决定要的，就不要放手，包括在乎的人！
人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的！
也懂了，
这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么！

這個學期就像個朋友說的一樣，這將會是你難忘的大學生涯的一部分。。
起起落落、風回路轉、不到最後都不會知道結局是什麽。。

放假了！要到那兒去玩玩吃吃叻？穦城？登加樓？干完鄭和展再講啦！

15 Nov 2010 10.00am With J.R. Miller

2010-11-15T10:00:00.000+08:00

Life is a building. It rises slowly, day by day, through the years. Every new lesson we learn lays a block on the edifice which is rising silently within us. Every experience, every touch of another life on ours, every influence that impresses us, every book we read, every conversation we have, every act of our commonest days adds to the invisible building.

狐狸雨 - 李善姬

2010-10-26T20:40:00.000+08:00

我还不懂爱情
所以不能再靠近了
但為什麽我那不争气的心
总是在怦怦的跳

我的眼睛总是看到你
所以走不开
完成不了的这份爱
让我心好痛

从早到晚
我脑中都是你
让人寒心的傻瓜一样的我
怎样办才好

心要跟着我的爱
我又能做什么呢
完成不了的这份爱
让我心好痛

Du Bi Lu Bi Lu La Fa

Du Bi Lu Bi Lu La Fa Du Bi Lu Bi Lu

Du Bi Lu Bi Lu

Du Bi Lu Bi Lu La Fa

从早到晚
本人脑中都是你
让人心寒的傻瓜一样
怎样办才好

这锋利的痛总有变纯的那天吧
终究会有那么一天
让人心寒的傻瓜一样的本人
到底该怎样办呢

月光太美了
所以才走不开
就让我在你身边躺一会儿
一会儿就一会儿

想飛上天空的紙蜻蜓

2010-10-03T23:57:00.000+08:00

當我遇到了那個人之後才開始發現，
自己心裏有一個空缺的地方，
開始期待有人來填補，
或者，
發現自己原來非常非常的孤單，
那麽，
這就是個逃不過的感情。

從那一次之後，
我發現自己變成一個不一樣的人，
雖然和原來一樣活著，
可是我的心已慢慢起了化學變化了。

我的生活，
開始有了我自己也無法了解的期待。

Dash Like A Bullet

2010-09-23T03:27:00.000+08:00

Starting today, the life will be like a dashing's bullet..
You have to be fast!
No slow & steady movement..
Just fast & precise action..

A lot and a lot of workload coming on..
Plus with those terrible and kind of 'use to it' result..
I have no idea how i going to pass through these day..

- Wushu Intervarsity on 25 Sept （小Kaki等著吃蛇！）
- Medical Nutrition Therapy Seminar on 28 Sept (萬事俱備，只欠東風！）
- Nutrition & Disease CA on 12 Oct (我懷疑他教不完，但我肯定我讀不完！）
- Carnival Campus PC Fair on 14-16 Oct (A lot work haven't been done & finalized!)
- Nutrition & Disease Report Submission on 18 Oct (等死vs靠自己 - 死亡小组)
- MNT Assignment Submission & CA on 19 Oct （睜一只眼，閉一只眼！）
- Food Toxicology Factory Visit on 22 Oct （Stay cool & relax, nobody going to hurt you!)
- Food Toxicology Case Study Presentation & Report on 28 Oct (只聞樓梯響，題目出不來！）

I have to cope with it and settle it nice and clear..

After all these 'event', the "LOVELY" study week will come and continue with the final..

Gosh! My third year university life has gone half just like that..

Time really wouldn't stop for you! You just have to catch it as much as you can..

Need a good time management plan..

時間管理的十一條金律

金律一:要和你的價值觀相吻合

　　你一定要確立個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什麼對你最重要，當你價值觀不明確，時間分配一定不好。時間管理的重點不在於管理時間，而在於如何分配時間。你永遠沒有時間做每件事，但你永遠有時間做對你來說最重要的事。

金律二:設立明確的目標

　　成功等於目標，時間管理的目的是讓你在最短時間內實現更多你想要實現的目標;你必須把今年度4到10個目標寫出來，找出一個核心目標，並依次排列重要性，然後依照你的目標設定一些詳細的計劃，你的關鍵就是依照計划進行。

金律三:改變你的想法

　　美國心理學之父威廉·詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對待時間的態度:“這件工作必須完成它實在討厭，所以我能拖便儘量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它”。當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習慣，只需強迫自己現在就去做你所拖延的某件事。然後，從明早開始，每天都從你的list中選出最不想做的事情先做。“

金律四:遵循20比80定律.

　　生活中肯定會有一些突發和迫不及待要解決的問題，如果你發現自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理並不理想。成功者花最多時間在做最重要的事，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

金律五:安排“不被干擾”時間

　　每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，把自己關在自己的空間裡面思考或者工作，這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時侯這一小時比你3天工作的效率還要好。

金律六:嚴格規定完成期限

　　巴金森(c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《巴金森法則》(Parkinsons Law)中，寫下這段話:“你有多少時間完成工作,工作就會自動變成需要那麼多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花‘一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。

金律七:做好時間日誌

　　你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

金律八:理解時間大於金錢

　　用你的金錢去換取別人的成功經驗，一定要抓住一切機會向頂尖人士學習。仔細選擇你接觸的對象，因為這會節省你很多時間。假設與一個成功者在一起，他花了40年時間成功，你跟10個這樣的人交往，你不是就濃縮了400年的經驗?

金律九:學會列清單

　　把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。

金律十:同一類的事情最好一次把它做完

　　假如你在做紙上作業，那段時間都做紙上作業;假如你是在思考，用一段時間只作思考;打電話的話，最好把電話累積到某一時間一次把它打完。‘當你重覆做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。

金律十一:每1分鐘每1秒做最有效率的事情

　　你必須思考一下要做好一份工作，到底哪幾件事情是對你最有效率的，列下來，分配時間把它做好。(始終直瞄靶心一績效(司晉升)

姓名學 - 以陽宅四格來論斷姓名

2010-09-21T14:22:00.000+08:00

廖堂偉先生

主運(青龍方)解說：

管大環境．家庭中風格．腦中思想

您的主運為以下論述：

有潔癖又好面子，重生活品質、身分地位，是一個循規蹈矩工作認真的人，待人寬厚人緣好。

一生中貴人運強。為人溫文有禮，思想新穎善交際、桃花多。溫和重情調，謙和有禮守規矩，屬典型紳士型人物，若能累積良好聲望，便可施展抱負，但一生比較容易錯失良機。

是屬野心之數，做事野心大、企圖心大、給人有愛爭辯的感覺、一向有時間觀念，但在感情方面拖泥帶水，很愛表現，容易受異性牽動而改變。

有點固執，勤儉，不圓滑講話易傷人，觀念主觀，博學多能、自視高

副運(砂手方)解說：

管夫妻關係．做事過程．人生規劃

您的副運為以下論述：

子女們多才多藝，溫順斯文，膽子較小容易身體有病痛。

男人有此數；對女性易冷易熱，好像比較怕老婆，婚姻不美滿，但會默默忍受。

女人有此數；對戀愛容易心存幻想而失戀，其實沒想像中的好，婚後會柔順些，處處會為先生，小孩著想。

此數為完美虛榮之數，做事雖仔細，但有點潔癖，重整齊潔淨，個性起伏不安，易輕信他人言論，在外做事較保守，有虎頭蛇尾情形，如遇桃花則有婚姻危機。

可從事企劃、幕僚，文藝、寫作等工作，是一個有品味、有貴氣、有異性緣的人。

外運(白虎方)解說：

外在的人際關係．行動力．行為表現

您的外運為以下論述：

在工作事業上，大都口齒伶俐，能言善道得人信服，具領導才華。不論當老闆或受僱於人，都能與同事相處融洽，而受大家喜愛與支持。交遊廣闊，深入各階層，且能適時提供幫助。

是屬野心之數，做事野心大、企圖心大、給人有愛爭辯的感覺、一向有時間觀念，但在感情方面拖泥帶水，很愛表現，容易受異性牽動而改變。

有點固執，勤儉，不圓滑講話易傷人，觀念主觀，博學多能、自視高。

總運(前堂與後山方)解說：

最終的本質．總體的表現以及給別人的感覺

您的總運為以下論述：

生意人之數，易與人博感情，自己成功的機會較多，也可總稱為做生意之人，若配局不當，為壓馬路者，女生可用，易賺大錢也講義氣孝順，家中排行老二之男生易失敗。

是一個重義氣、好管閒事，外實內虛、情緒不寧，不平之鳴之人。

因為有你才精彩

2010-08-31T23:03:00.000+08:00

毛姆：「婚姻對男人來說是賭他的自由，對女人而言則是賭她的幸福。」

有人喜歡對妳奉獻殷勤時，妳卻無動於衷，當他放棄妳了以後，妳卻引傷自憐，

只因妳愛上了他的殷勤而不是他，少年時代就是這樣，被人喜歡的時候，

不懂珍惜，總是放手錯失了難得的緣分。

男女雙方有人主動有人被動，跟著時代的演變，兩性觀念漸漸開放，

不再規定女生被動或是男生主動的規則。

愛人與被愛，誰比較幸福呢？

我想，妳若是不懂得珍惜體諒，誰都無法獲得真正的幸福吧。

被愛的人總有一種居高臨下的情結，儘管來喜歡我吧，

你必須要照著我的規矩來，愛上我飽受折磨的會是你，

我可不像其它人相同隨便，如此容易的追分成功。

後來，男生放棄了追求，少了忠心耿耿的護花使者，女生慌張了，跑去問他：

「難道你不喜歡我了嗎？」

男生說：「還是喜歡，只不過，妳一點都不喜歡我。」

女生說：「你誤會了，我不是不喜歡你，只是不想這麼快…」

如果妳對他有一絲的心動，請永遠不要以不喜歡當藉口威脅喜歡妳的人，

對方接受妳這麼多次的拒絕，也受夠了，他正在考慮是否脫離妳，

而妳卻連一絲的感情都不願意釋放，此時，正好是他離開的機會。

雞蛋捧在手心，妳得仔細呵護，不是等到掉在地上以後，才詫異的後悔怎麼會破掉。

愛，是不能開玩笑的，更不可能兒戲

在愛情的世界裡，不像其它有許多種的選擇，愛只有喜歡與不喜歡，

喜歡就讓對方知道，伸出妳溫柔的手，不要讓對方舉手太久，

手舉久了，就算不酸痛遲早也會麻痺。

愛因為有妳而精彩，沒有妳的愛只有黑白，遼闊的人海，哪裡找到與自己有默契的人呢？

戀愛的人常常陷入滿分的陷阱，東挑西選，總以為下一個會更好，

下一個是永無止盡的問號，就算讓你找個百分之百的情人，那又如何呢？

他對妳想法，是否也是百分之百？如果不是，妳是不是還要繼續尋找？

費爾巴哈的詩語，也是值得深思的：

「假如你不讓樹木長葉、開花、結果，它就會枯死，假如你不讓愛表現自己，

也會死於自己的愛情裡。」在這個世間，每個人都曾經有過與我相同的心情，

在路上寂寞的等待，等待另一個人的出現，你是存在的，只是從未出現。

每個人都在等待另一個人，等得到等不到，都有不同的劇情發展，

如果妳曾經等待過一個人，妳就能明白愛情的動人。

不過等一個人，與等到一個對的人，往往後者必須花費更大的代價，

如果，妳永遠等不到那個人，妳會不會接受自己身邊的人？

愛妳的，不一定是在天涯地角，很可能只在咫尺天涯。

A "Little Bit" Over..

2010-08-12T02:30:00.002+08:00

今天，那失去很久的感覺有回來了。。
更強烈的回歸。。
我們又重逢了！
‘我很忙！’

大三了。。
原本想要好好讀書考試，參點活動，打發時間，不胡思亂想，拿點merit,有房住，就OK了。。
可現在卻演變成‘不可思議’的地步了。。

清算一下
1. PSK Labcoat - Project Director (Estimated completed on end of August'10)
2. Wushu Intervarsity - Exco Sponsorship (Estimated completed on early September'10)
3. Usahawan Lestari PC Fair - Project Director (Estimated completed on end of October'10)
4. USM Educational & Welfare Delegation Towards Sustainable Environment For Vietnam & Cambodia 2011 - Treasurer (Estimated completed on early April'11)

一個比一個更大型，
一個比一個更花錢，
一個比一個更花時間，
一個比一個更加大壓力。。

學業就變成Insignificant了。。
CA 一個接一個。。
Assignment上了一個又來一個。。
Presentation又在背後埋伏。。
超越3.67，路在何方？

更夠力的是,
我盡然很享受搞活動的過程especially人＋事＋物!
真的是無可救藥的ばかな！

你不知道的事

2010-08-11T14:16:00.000+08:00

好喜歡這首歌！好期待[戀愛通告]!

蝴蝶眨几次眼睛才学会飞行
夜空洒满了星星但几颗会落地
我飞行但你坠落之际
很靠近还听见呼吸
对不起我却没捉紧你
你不知道我为什麽离开你
我坚持不能说放任你哭泣
你的泪滴像倾盆大雨碎了满地
在心里清晰
你不知道我为什麽狠下心
盘旋在你看不见的高空里
多的是你不知道的事

I Love This Article

2010-07-26T12:27:00.003+08:00

Kelate Come Sokmo

很久沒爬山了。
兩個星期前突發奇想，不如我們假期搞個登山隊，去爬Gunung Stong。
原來我們家鄉有東南亞最高的瀑布，305米，勝過kinabalu的300米。
原來不只國大登山隊還有來自各國的紅毛每年都到我們家鄉登這座山。
原來我們家鄉多麼有大自然的魅力。
我一直都沒想到,我們家鄉已經國際化了！

吉蘭丹萬歲！

請不要再以為我們受回教黨統治多年就很落後！
請不要再問我，你們必須男女分開排隊嗎？
請不要再問我，你們沒有戲院沒有ktv不是很可憐嗎？
請不要再問我，你們是住在樹上的嗎？

我可以最後一次告訴你，
我們有高山、有深海、有綠田、有藍天、有白雲、有繁星、有濃厚的種族文化氣息、情侶可以手牽手、我們可以在海邊追逐放風箏、我們的豬肉巴剎是光明正大的、我們是坐乘坐電梯上樹的！

kelate come sokmo !(鄉語: 吉蘭丹永遠美麗!)

(處處用心，時時感恩 / Come Sokmo Kelate, 4th April 2009)

那就是我

2010-07-18T00:31:00.001+08:00

我要你知道，

在這個世界上，

總有個人會永遠等著你的。

無論什麽時候，

無論在什麽地方，

總會有這麽一個人。

New Sem New Target

2010-07-15T01:10:00.004+08:00

My Year 3 Sem 1 Target List:

1. Terengganu Islands Snorkeling Trip (End of August)

~~2. Melaka+Muar+Pengerang Trip~~ ~~(Raya Break)~~

3. Get A New Phone (Raya Break)
4. Get A New Sport Shoes (Raya Break)

5. Off 5 kg (End of Sem)

6. Dean List (End of Sem)

7. ~~Thailand Trip (Year-end Sem Break)~~

8. Melaka+Muar+Pengerang Trip (Year-end Sem Break)

9. Be Happy Always (Year-end Sem Break)

Hopefully I can achieve them all by the time scheduled..

第一次如此流淚一小時

2010-07-01T15:45:00.000+08:00

今天一個人到廚房幫忙。。
Kak Seetha 叫我自己準備Salad給所有人吃。。
我看著她一下。。
她笑著說，
Apa tengok tengok lagi.. Pergi potong timun sudah.. Nanti tak sempat mau angkat..
有點怕怕，因爲第一次準備給那麽多人吃。。
就像平常醬做咯。。
切黃瓜，切番茄，切洋蔥。。
當所有都進行得順利時，Kak Alice過來幫忙。。
此時的我因爲切洋蔥已一段時間了，眼淚已在眼眶裏打滾，蓄勢待發。。
她走過來微笑著説，"So pity, don't cry la.."
然後以印度話對在廚房裏的Kak Seetha說我切洋蔥切到哭。。
Kak Seetha就從廚房裏說，“Adik，jangan nangis la, satu hari lagi boleh balik rumah sudah.."
所有人都笑了。。
Kak Alice就說，“You rest awhile..”
然後就拿了一把菜刀，往我眼前的洋蔥山揮下去。。
刀光一上一下，不知死了多少洋蔥軍。。
洋蔥汁與aroma飄蕩在空中，刺激我的淚蕾。。
切板的震動也已讓我無法好好地切下去了。。
突然間，
一小片的洋蔥碎片從菜刀尖漫步至我眼眶。。
在那不到50cm的距離，
我眼睜睜地看著它走進我的眼裏。。
完了。。
那種刺眼的感覺是無法形容的。。
跑到廁所拼命地洗已無補于事了。。
就那樣，坐在一邊拼命地流淚。。
流了整整一個鈡。。
今天真簑！

愛一個人好難

2010-06-23T19:47:00.000+08:00

妳說妳還需要時間其實妳怕被我看穿
妳怕屬於我們的船漂漂蕩蕩靠不了岸

事到如今沒有答案我的真心為妳牽絆
不管相見時多麼難堪簡簡單單的說
愛是不愛

想要把妳忘記真的不可能思念的痛在我心裡糾纏
朝朝暮暮的期盼永遠沒有答案

聽妳說聲愛我真的好難
曾經說過的話風吹雲散
站在天秤的兩端一樣的為難
唯一的答案
愛一個人好難！

25th HandiCamp - Annual Camp for Severelly Handicapped Children and Adults

2010-06-20T19:10:00.000+08:00

This was the most memorable camp i ever join in my life. I learned a lot during the camp and experienced many things i never try in my life before. I believed that what i experienced in there surely will give some effect in my life later.

The camp was held on 16th - 18th June of 2010 in Bethany Home. Bethany Home was the place where i undergo my community service for 6 weeks. For your information, Bethany Home's policy is to encourage and support people with a disability to live within their families and community. It aims to equip them with skills needed to become as independent as possible and contributing members of that community.

The aim of this annual camp is to provide time away from home in a camp like environment that is safe and suitable for our more severely disabled students. The volunteer ratio for this camp is two student to three volunteers, this being a more intensive caring situation for volunteers whereby the students are not to be left unsupervised at any time night or day.

Programme List

16/6/2010
08.30am Registration
09.15am Welcome Address & Briefing
10.00am Tea Break
10.30am Handicapped Games
12.00pm Break
12.30pm Lunch
02.00pm Prepare for Group Presentation
02.45pm Sand Castle Competition
03.30pm Tea Break
04.00pm Facial Painting / Messy.. Messy.. Messy..
05.00pm Swimming
06.30pm Dinner
07.30pm Prepare for Group Presentation
08.30pm Understanding about Special Needs People
09.30pm For Tomorrow
11.00pm Light Off

17/6/2010
07.00am Wake Up Call
08.00am Healthy Morning & Breakfast
08.30am Leave Bethany Home for Teluk Intan
12.30pm Leave Teluk Intan for Bethany Home
02.00pm Creative Art 1
03.00pm Tea Break
03.30pm Creative Art 2
04.15pm Fishing
05.00pm Break
06.00pm Dinner
07.00pm Party Preparation
07.30pm Hand in Hand
11.00pm Light Off

18/6/2010
07.00am Wake Up Call
08.00am Healthy Morning & Breakfast
09.00am Leave Bethany Home for Ipoh
04.00pm Leave Ipoh for Bethany Home

In the camp, i had been assigned to take care of 2 students with others 3 volunteers who are the staffs of Bethany Home. The students are Thinakaran & Chun Hai. Thinakaran is physical disabled due to muscle palsy while Chun Hai is down syndrome. However, i take more responsibility on Thinakaran as i'm the only guy in the group.

Why i said this is the memorable camp i joined ever?
- Here, i had my first wheel chair using experience and played games with it.
- Here, i went out for outing with disabled person for the first time.
- Here, i carried a person up to the Leaning Tower of Teluk Intan for the first time.
- Here, i been poured by urine into my face for the first time when helping Thinakaran to pee.
- Here, i bathed disabled person for the first time.
- Here, i knew many people from all over the world & build up relationships with them
- Here, i understand the toughness faced by all these disabled person and the help we can give.
- Here, i understand that no matter how hard the road in front, you have to go through it with courage!

Sand Castle Competition

Handicapped Games

25th HandiCamp's Best Volunteer Award Holder & her 'daughter'

Fishing in Swimming Pool

Party Night

靈魂缺口

2010-06-07T17:05:00.000+08:00

昨晚
在收拾書櫥的儅兒
翻閲了籐井樹的夏日之詩。。

久別了的小説劇情在腦海里蕩漾
唯吸引我目光的是這段 - 靈魂缺口

。。。

靈魂就像一塊蛋糕，四四方方的
你愛過一個人，你就會分出一部分的靈魂給她
像是蛋糕剝去了一小片
如果她也愛你，那麼她就會分出一部分的靈魂給你
像是給你一小片蛋糕

這一來一往之間,那一小片蛋糕的施與受
總是會讓你的靈魂恢復原狀
如果你愛上的人並不愛你
那麼你的靈魂，就會出現缺口

因為已經給出去的靈魂,永遠要不回來了

誰的姓最偉大?

2010-05-05T16:47:00.001+08:00

趙：「我們趙姓是百家姓的第一位，所以是我們」

陳林同聲說：「我們號稱陳林半天下，所以是我們」

孫說：「中華民國的國父姓孫，所以是我們！」

這時姓廖的就哈哈大笑的說：

「我的姓才是最偉大的，你們難道沒聽過（廖氏如神）嗎？」

百家姓：「..........」

Gunung Stong State Park Adventure - Day 2

2010-04-21T18:19:00.000+08:00

We started our day with watching the sunrise.. Due to the weather condition, the sunrise was not so beautiful..

After watching the sunrise, we went back to our campsite to prepare and enjoy our breakfast. All of us seems like very hungry and eat whatever available in front of the eyes. For example: 1 small bowl of maggi going to be eaten by 1.. 2.. 3.. You count la..

After finished our breakfast, we wait our guide for sometimes until some of us already went to the waterfall below our campsite to play, take photo and enjoy the brisk of it.

When our guide had came to us, we begin our way to Telaga Tujuh & Y Waterfall.

After came back from these 2 place, we had our lunch before packing for home. I love the journey home. Next time, i can go without tour guide already which will save me lots of money.. hehe..

p/s: I will miss the toilet there..

以不了而了之

2010-04-19T23:51:00.001+08:00

当一个人坐在椅子上往窗外看的时候，看到的一切都能让我伤感，即使找不到确实的原因，也会伤感，因着忧郁的本质。所以寻找平静的一路，这一点是最难克服的。我其实觉得忧伤并没有什么不好，忧伤有忧伤的美，而且也是一种宁静的美。只不过，在遇到挫折的时候，忧伤的本质会拧成绳索，一头绑住我，一头绑住折磨。心若真的能找到平静，应该是感觉不到忧伤的吧。一切都是自然的。世间万物，从有至无，都有其必然性，有其发展的规律，而这种规律是不因任何的主观意愿而改变的。命运或者也是其中之一。

前天，一個朋友给我了我的箴言是“天下事了犹末了，何妨以不了而了之”。我问他何解，他给了我四个字 - “不求结果”。我猜大概也是劝我万事要顺其自然吧。其实我又何尝求什么结果呢？！但若没有，为何又总是心不静呢？！终于想明白，我总是在寻找答案，虽说不是要占有些什么，但也是一种“结果”。我喜欢什么都是明明白白的，所以对于不清楚的东西，总是放不下，于是纠结，于是心不静，于是忧伤。忧伤其实是表现，而不是本质。所以，若真要求个心静，看来还真得学学这个“以不了而了之”吧！

Gunung Stong State Park Adventure - 驚遇篇

2010-04-06T00:44:00.002+08:00

話説在31日的淩晨2時多Baha Camp的營地，正當我們（他們=A，B，C，M，MC和K，沒漏了誰吧？）把那加料的蔬菜湯幹完準備回營睡覺時，B和C就說想去那所謂的廁所尿尿咯。身為領隊的我就跟她們說我陪你們去一趟咯。。結果这是一趟我永生難忘與人生第一的驚險上厠記了。。比看恐怖片更恐怖。。
嗚嗚嗚嗚嗚。。。。。

由於有了4次步行到那兩粒廁所的經驗，我毫不猶豫，自信滿滿地大步往前走。。因爲B和C都沒帶TOURCHLIGHT，我就把我的給了她們而我就用自己的W810的熒光燈來照亮路面。。（我們真的明白的燈與相機的重要性了啦，不要再踩我們了啦 - 此話是向我們那愛踩人的導遊說的）。。

這時的formation是1-1-1，就是C-B-我。。C負責照亮前方的路而我則照亮我與B腳下的路況並指路。。去廁所的路上我們有那麽一點點的彎錯路but還是很快的到達那兩粒廁所啦。。 p/s:其實從營地到廁所的距離只有2-3分鐘的路程罷了。。

到了廁所，C就讓B先上咯。。而我和C就在外面等候咯。。
然後C就對我講，“你不能往廁所門看啦！看外面！”
我：“有什麽好看叻？！”
C：“你是阿朗叻！我哪裏知道你要幹嗎啦？”
Walau，我還能幹嘛？我惟有傻笑咯。。
我在心里面講：“Excuse me啦阿姐。。難道我要用肉眼透視廁所門嚒！
更何況尿尿有什麽好看啦，要嘛看她沖涼啦。。”
（突然覺得我好壞哦，平時我不是醬的，真的。。）

在我内心的坏與色在掙扎的當而，B出來了。。C就進去咯。。
掙扎也停下來了，人就站在你面前，還有什麽好亂想的lagi。。
我忘了和B在這段時間談了什麽but我記得是有一些交談在走著的，
因爲C比較慢。。可能在放大的。。哈哈。。

過了不久，C也好了。。
回營的路也在等著我們了。。嗚嗚。。

走離廁所沒多久，我們就很突然地一直在轉圈圈。。繞啊繞。。
繞了2-3圈以後我們開始緊張起來了。。
一股恐怖的氣息在四周圍密布起來。。
這種氣息與感覺是我有生以來的第一次。。從沒試過。。
我嚴重性覺得我們迷失的了。。在那小小的樹林裏。。

Adrenaline和glucagon在爆升！
Fight Or Flight Mechanism在動搖了。。
等待著時機暴發。。

我們走啊走。。
走過一閒導遊的木屋，整閒烏漆麻黑的。。
這時我已抛棄我的W810了。。我們一起共用著我的手電燈並由C掌托。。
我們的視線完完全全地隨著C照去的地方。。
就在那殺那，燈光掃過那木屋邊，我好像看到了一件半空漂浮的紫藍色雨衣。。
我所看到的是個在飄浮的紫藍色雨衣在屋旁的背影。。我不知她們看到什麽。。
此時的我突然怕掉，想立刻逃離那裏。。
那種害怕的感覺是無法用言語來形容的，只有親身體驗才會明白的。。

然後C問我：“你剛剛有看到人嗎？”
我知道她指的是那件半空漂浮的雨衣，我知道她們兩也是怕到到到。。。。。
我就說：“沒有東西啦。。快走啦。。”（如果我沒記錯啦。。或者我有肯定C的説法？忘了，but我肯定我有說快走啦，我一直在吹她們快快走，一秒都不想多呆在那兒。。）

此時的formation是2-1,一個倒吊三角形，我，C-B。。
我們束成一團，B緊拉著C走，我們怕到。。尿都要流出來了（忘了她們剛剛才尿尿罷了啦，applied在我身上罷了）。。
深靜的環境，聼到的只有我們的呼吸聲與蟲鳴聲。。

其實我們還在lost咯。。走來走去還是那邊。。
突然想起我媽常說如果遇到“xx"還是"骯髒東西”或者“brother"
就要一直念 - 南無阿彌陀佛到脫離險境。。
於是，我就一邊在心裏念一邊走咯。。

南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛

念了差不多十來次，我們就看到了那小小的黃泥路。。
我們到到到了了！！！
此時的我們松下了一口氣，應該是很多口吧。。
整身都是汗。。坐在那木椅上。。心跳還未減速。。
剛剛所發生的一切歷歷在目。。
忘不了。。忘不了。。

過了一陣冷靜期，C就開始說話了。。
我不是很記得當時的談話内容了。。
Summary是C和我看到一件半空漂浮的藍色雨衣，B看到沒有在半空漂浮的藍色雨衣，是我們一時看錯了。。
然後我們都很鎮定地走回營了。。
我們再也沒多想什麽了（我是醬啦）。。
這事就醬落幕了。。
睡覺真好。。

故事並沒有在這裡結束。。

p/s:只屬於你我她的回憶，只有我們明白個中玄機。。嗚嗚嗚嗚。。。。

Gunung Stong State Park Adventure - Day 1

2010-04-02T23:59:00.001+08:00

Let's start with a brief introduction on Gunung Stong State Park.

Gunung Stong State Park (formerly called Jelawang Jungle) is situated on the fringes of Malaysia’s massive Titiwangsa range. The mountainous backdrop there is made up of a chain of majestic peaks, waiting to be conquered – Gunung Ayam, Gunung Stong, Gunung Tera, Gunung Saji, Gunung Koh, Gunung Baha, Gunung Beirut, Gunung Che Tahir.

One of the main attractions at the state park is Gunung Stong (1,422 meters), a dome-shaped granite complex more than 100 million years old. Here, the seven-tiered Stong Waterfalls, reputed to be the highest in Southeast Asia, drops from a height of about 990 metres. Reaching the peak of the falls takes two hours of trekking for about one kilometer on steep inclines of between 60 to 90 degrees.

The journey began..

We started our journey as early as 6.30am on 30 March 2010. from USM Kubang Kerian. It took us around one and a half hour to reach Tanah Merah for breakfast. While one of the reason we stopped for breakfast was because one of our car had some problem on the radiator indicator. However, after some confirmation with the car owner, we would be glad to be told there already some problem with the radiator meter. So, we just continued our way to Dabong.

We reached Dabong Railway Station around 10am to meet up with our guide - Abe Dek.

After that, we went for caving at Gua Gelap, Gua Keris, Gua Pagar and Gua Ikan. There were no photo taken except at Gua Ikan because we didn't bring the camera there because scare of getting wet due to the cave condition. Then we been teased by Abe Dek for don't know how many times for not bringing camera together.. Haha..

After finished caving, we moved to Gunung Stong Resort for lunch and also preparation for climbing the Gunung Stong. Take a photo before going up..

First Pit Stop

After some rest on the first pit stop, we continued our journey to the Baha Camp - where we will stay for a night. After arrived, we set up our tents and went down to waterfall and preparing dinner.. haha..

We ended our first day of the trip with a heavy rain but it was a nice one with eating the dinner in the tent.. Some of them still come out cook their meal in the middle of night after the rain.. Hungry Ghost.. Huhuu~~

Relish The Moment

2010-03-23T02:57:00.000+08:00

Tucked away in our subconscious is an idyllic vision. We see ourselves on a long trip that spans the continent. We are traveling by train. Out the windows, we drink in the passing scene of cars on nearby highways, of children waving at a crossing, of cattle grazing on a distant hillside, of smoke pouring from a power plant, of row upon row of corn and wheat, of flatlands and valleys, of mountains and rolling hillsides, of city skylines and village halls.

But uppermost in our minds is the final destination. On a certain day at a certain hour, we will pull into the station. Bands will be playing and flags waving. Once we get there, so many wonderful dreams will come true and the pieces of our lives will fit together like a completed jigsaw puzzle. How restlessly we pace the aisles, damning the minutes for loitering --waiting, waiting, waiting for the station.

"When we reach the station, that will be it! "we cry. "When I'm 18. "" When I buy a new 450SL Mercedes Benz!" "When I put the last kid through college." "When I have paid off the mortgage!" "When I get a promotion." "When I reach the age of retirement, I shall live happily ever after! "

Sooner or later, we must realize there is no station, no one place to arrive at once and for all. The true joy of life is the trip. The station is only a dream. It constantly outdistances us.

So stop pacing the aisles and counting the miles. In stead, climb more mountains, eat more ice cream, go barefoot more often, swim more rivers, watch more sunsets, laugh more, cry less. Life must be lived as we go along. The station will come soon enough.

Lost & Found

2010-03-14T21:44:00.012+08:00

最近，生命中好像缺了一小塊，但又講不出是什麼。。
感情不是實體。。
是一種虛無飄渺的認知。。
因此我們都喜歡把感情依附在各式各樣的物件上，或者是人。。
擁抱一個人，等於捕捉著那一份愛惜的感覺。。
嗯，感情又變得真實了。。

那遺失的感覺又找回來了。。
遺失了一年又三個月。。
原來最後只花一時三刻便回來了。。

Lost & Found，
找到的時候不是該高興吧？
為什麽還在那邊猶豫呢？
至於淡化了的感覺、原來如泠了的菊花茶，味道像水。。
沒有了。。

真的沒有了嗎？
不想再玩火了嗎？
或是怕歷史會再重演？
還是在逃避曾經的承諾？
這些些思緒與感覺仍在腦海與心懷里徘徊著。。
不知那方會在那最後的戰役中依然鼎立不到。。
不知道。。
不管了。。
不想了。。

真的好想對你說：
---------------------------------
你我相遇在那刹那
我感受却是永远
每分每秒
堆积在心扉

你我重逢在何年何月
我为你珍藏一滴眼泪
那是感谢
那是了解
有缘才相会

我孤独的心
你单薄的影
你和我不都是风的子民
Open In Your Eyes
Falling In Your Eyes
每一分每一秒都给你
----------------------------------

希望我等得到那一天。。
也請記得你要比我幸福。。

Moment To Remember

2010-01-15T20:02:00.001+08:00

I'm sorry.. I'm so sorry..
I never meant to break your heart..
God, what have I done?
Are you crying now?
I didn’t want to see you crying or in pain.
I wanted to make you happy..
But all I've done is put you in agony..
Oh my love..
Don’t get me wrong..
I only love you and only you..
Is there anyway I can do?
Oh, my heart races..
I love u only..
I don’t want to forget that.. And I must not..
Can you see that?
Can you feel my heart?
I love you.. And I’m sorry..
I met you because I was forgetful..
I’m leaving you because I’m forgetful..
You were the best thing that ever happened to me..
How thankful I am to god for having sent you as gift to me..
I don’t have to remember you..
You’re part of me..
I smile, laugh and smell like you do..
I might forget you,
But nothing can drive you out of my body!

2010

2010-01-01T21:00:00.001+08:00

What can be said in New Year rhymes,
That's not been said a thousand times?
The new years come, the old years go,
We know we dream, we dream we know.
We rise up laughing with the light,
We lie down weeping with the night.
We hug the world until it stings,
We curse it then and sigh for wings.
We live, we love, we woo, we wed,
We wreathe our prides, we sheet our dead.
We laugh, we weep, we hope, we fear,
And that's the burden of a year.

决定

2009-12-30T18:45:00.003+08:00

梦想永远是逆向一路都有人阻挡
人们说的荒唐却是我的心中的天堂
但
梦想永远是逆光只有坚硬的模样
会有什么世界什么体验不要去猜想
我再也不会梦或心动了
我已经决定了
我决定不换了也决定不改了
我静静忍著紧紧把昨天在拳心握著
而回忆越是甜就是越伤人了
越是在手心留下密密麻麻深深浅浅的刀割
所以
我已决定留下来了
放弃那可能会是多么华丽的未来
享受不这么样的风景与人物
永远都不换了也永远不改了
我再也不去换
梦想永远只会是一个梦想

写给想爱、正在爱、失去爱的人

2009-10-20T13:13:00.002+08:00

不要相信日韩肥皂剧中所谓的因为不能让彼此幸福而离开。

是否想过，你们正是对方的幸福。

爱不是逃避，是努力。

不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。

当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。

写给想爱、正在爱、失去爱的人爱就是要努力在一起。

不要因为害怕彼此离开而体谅。

体谅是因为爱，而不是因为恐惧。

爱是一种责任，不可以轻易的离开。

让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。

不要觉得不了解也会有爱情。

在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。

当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。

爱是宽容，爱着彼此的一切。

爱上不了解的人，或许，你爱的只是他的新奇罢了。

不要相信对你说不介意你跟异性过于亲密的人。

这样的人不是骗你就是在玩你，或者根本就不在意你。

你会不介意你的爱人和异性亲密到忘记你存在的地步么？

想想就知道了。或者，他本身就不介意在几个异性之间周旋。

不要在几个异性间周旋。

爱情是2个人的存在，容不下第三个人。

凡是觉得可以左拥右抱的无非是网上言情小说看多的人。

爱情是专一的，请记好。

不要给彼此太多的压力。

适当的和异性保持距离，对你们的爱情是有好处的。

过近的距离，也许会在不经意间，做出让彼此难堪的举动。

不要去欺骗你的爱人。

记得，若你没有骗他一辈子的把握，那么便对他说实话。

当谎言一再被揭穿的时候，有可能一切都结束了。

不要觉得样貌会成为很大的障碍。

50年后，有没有人能没有皱纹，没有白发？谁又能不变衰老，不变矮小。

也许你没有貌，但你有才。也许你没有才，但你温柔。也许你没有温柔，但你……

也许你什么都没有，但是也许，他正爱着你的平凡。

不要把周围的环境看的太重。

谈恋爱的是你们，和周围的人又有什么关系。

但是请善待彼此的家人，朋友。很多东西，只是给自己的借口罢了。

其实我不忙

2009-10-07T14:30:00.002+08:00

我高中的政治老师很科幻，我们从来没见过他对任何事情表现出惊喜或诧异。他对待所有的东西都是一种司空见惯的轻蔑态度。我觉得他很像某种先知——比如《骇客帝国》里的基诺·里维斯，穿越时空隧道而来，途中头发全部被激光灼伤了，而且旅途劳顿吃了过多的高热量食品。

有一节课讲到劳动关系，有同学问他：“老师，未来世界的工作，会是什么样子啊？”他惯常先冷笑一声，然后以嘲弄的语气说：“那时候，劳动只是少数人才拥有的特权，有能力的人才有权利劳碌。其他人都呆在家里吃得好睡得好，也不愁生活，因为全是靠社会福利养活。”

我们听了哗然，纷纷表示要努力保持胸无大志不学无术的现状，能力但凡有一点长进就要坚决消灭不良势头，绝不能被人看出有劳动的资格，人生目标就是后半生混吃等死，醉生梦死。

老师听了，从鼻孔发出一声冷哼。

上了大学，才发现老师神通到可怕。他说的未来原来就在不远。在大学里，忙，果然是少数人才享有的荣耀。忙的人是“winner（成功者）”，闲的人是“loser（失败者）” 。

刚上大学的时候，对苦尽甘来的清闲欣喜万分。有一次在阳台上坐了一整天，上午看书喝茶，做老年人甩手体操；下午用舌头数清了自己所有的牙齿。一天结束，内心感动，热泪盈眶——这么辛苦地在中学捱了十几年，今日才体会到逃出生天的感觉。那时，我每天心里都会窃喜：“浮生偷得半日闲”“嘻嘻，浮生又偷得半日闲……”

直到有一天，我去隔壁学校听讲座，才发现自己快堕入loser的队伍了。我前面坐着一个黑黄精瘦的女孩，她脖子上挂着相机，看起来是负责这次活动的学生工作人员。她向周围同学抱怨：“我昨晚编辑报纸三点才睡，早上六点起来做运动会志愿者，下午做活动口（虽然我不知道什么叫做活动口，但是这种行话让我十分羡慕），晚上还要给科技协会做海报，估计又要通宵了……”

我回想一下自己的一天：早上赖在床上玩味了一下自己昨晚做的梦，然后就开始思量听讲座怎样搭配衣服，起床之后又冥想了一上午，吃午饭的时候终于想好了，下午变天刮起了风，一切又推倒重来。

上大学以来，我第一次对自己的清闲产生了极大的心虚。内心模模糊糊地想：“我是loser。”班里有一个最最奇怪的怪人，他每天11点准时就睡了，11点半睡觉对他来说就是熬夜。大家谈起他来，语气总有点忍不住地嗤笑。另一方面，当有人得意而无奈地说：“唉，事情好多，今晚又要熬夜了。”大家就会向他投以佩服的眼光。原来不忙的人是可耻的，这让我十分恐慌。

我是寝室最晚起床的，唯我独尊地躺在床上享受“春朝一刻值千金”。后来我对赖床心虚起来，每天起床之后，寝室已经空无一人了，我一边下床一边喃喃自语撒谎道：“哎呀哎呀，我的闹钟怎么坏了呢？”我也是寝室最宅的，同学回到寝室打开门，发现我在那里，我还在那里，我总在那里。

我没有会开，没有社团活动要奔波，没有组织要为之卖命。这是何等的失态和失败啊？于是，我开始了制造自己很繁忙的假象。我把自己聊天软件的签名状态，一律更新为“能不能不要这么忙啊？”“什么时候能够忙到头啊？”“繁忙中，非地震勿扰。”我晚睡早起，努力培养不正常作息。对凌晨三点睡觉的人故作诧异：“天哪。你这么早就睡了？”一开口就哭天喊地，哀嚎自己累到爆头忙到割脉。

校园里的活动，我大都中途退场，时间一过半就频频看表收拾书包，点头哈腰地跟其他人打招呼道：“我还有下一个活动口儿（我终于也能使用这个词了）要赶，先走一步先走一步。” 现在，大家终于都知道我很忙，我面容浮肿、滋生暗疮、满头大汗、神情疲惫，这就是成功者才有资格拥有的长相。我终于成功地隐藏了自己“loser”的身份。但我内心有句大实话憋到内伤。

其实我真的不忙！这场以繁忙程度论英雄的竞赛，我想投降！时间之所以有用，乃在时间不被利用。闲不丢人。待到山花烂漫时，loser也应该在丛中笑。

《女友·校园》2009年第十期 “蒋方舟专栏”

愛一個人不一定要擁有

2009-08-30T16:14:00.001+08:00

那是一個非常寧靜而美麗的小城﹐有一對非常恩愛的戀人﹐他們每天都去海邊看日出﹐晚上去海邊送夕陽﹐每個見過他們的人都向他們投來羨慕的目光……

　　可是有一天﹐在一場車禍中﹐女孩不幸受了重傷﹐她靜靜地躺在醫院的病床上﹐幾天幾夜都沒有醒過來。白天﹐男孩就守在床前不停地呼喚毫無知覺的戀人﹔晚上﹐他就跑到小城的教堂裡向上帝禱告﹐他已經哭乾了眼淚。

　　一個月過去了﹐女孩仍然昏睡著﹐而男孩早已憔悴不堪了﹐但他仍苦苦地支撐著。終於有一天﹐上帝被這個痴情的男孩感動了。於是他決定給這個執著的男孩一個例外。上帝問他﹕“你願意用自己的生命作為交換嗎﹖”男孩毫不猶豫地回答﹕“我願意﹗”上帝說﹕“那好吧﹐我可以讓你的戀人很快醒過來﹐但你要答應化作三年的蜻蜓﹐你願意嗎﹖”男孩聽了﹐還是堅定地回答道﹕“我願意﹗”

　　天亮了﹐男孩已經變成了一隻漂亮的蜻蜓﹐他告別了上帝便匆匆地飛到了醫院。女孩真的醒了﹐而且她還在跟身旁的一位醫生交談著什麼﹐可惜他聽不到。

　　幾天後﹐女孩便康復出院了﹐但是她並不快樂。她四處打聽著男孩的下落﹐但沒有人知道男孩究竟去了哪裡。女孩整天不停地尋找著﹐然而早已化身成蜻蜓的男孩卻無時無刻不圍繞在她身邊﹐只是他不會呼喊﹐不會擁抱﹐他只能默默地承受著她的視而不見。夏天過去了﹐秋天的涼風吹落了樹葉﹐蜻蜓不得不離開這裡。於是他最後一次飛落在女孩的肩上。他想用自己的翅膀撫摸她的臉﹐用細小的嘴來親吻她的額頭﹐然而他弱小的身體還是不足以被她發現。

　　轉眼間﹐春天來了﹐蜻蜓迫不及待地飛回來尋找自己的戀人。然而﹐她那熟悉的身影旁站著一個高大而英俊的男人﹐那一剎那﹐蜻蜓幾乎快從半空中墜落下來。人們講起車禍後女孩病得多麼的嚴重﹐描述著那名男醫生有多麼的善良﹑可愛﹐還描述著他們的愛情有多麼的理所當然﹐當然也描述了女孩已經快樂如從前。

　　蜻蜓傷心極了﹐在接下來的幾天中﹐他常常會看到那個男人帶著自己的戀人在海邊看日出﹐晚上又在海邊看日落﹐而他自己除了偶爾能停落在她的肩上以外﹐什麼也做不了。

這一年的夏天特別長﹐蜻蜓每天痛苦地低飛著﹐他已經沒有勇氣接近自己昔日的戀人。她和那男人之間的喃喃細語﹐他和她快樂的笑聲﹐都令他窒息。

　　第三年的夏天﹐蜻蜓已不再常常去看望自己的戀人了。她的肩被男醫生輕擁著﹐臉被男醫生輕輕地吻著﹐根本沒有時間去留意一隻傷心的蜻蜓﹐更沒有心情去懷唸過去。

　　上帝約定的三年期限很快就要到了。就在最後一天﹐蜻蜓昔日的戀人跟那個男醫生舉行了婚禮。

　　蜻蜓悄悄地飛進教堂﹐落在上帝的肩膀上﹐他聽到下面的戀人對上帝發誓說﹕我願意﹗他看著那個男醫生把戒指戴到昔日戀人的手上﹐然後看著他們甜蜜地親吻著。蜻蜓流下了傷心的淚水。

　　上帝嘆息著﹕“你後悔了嗎﹖”蜻蜓擦乾了眼淚﹕“沒有﹗”上帝又帶著一絲愉悅說﹕“那麼﹐明天你就可以變回你自己了。”蜻蜓搖了搖頭﹕“就讓我做一輩子蜻蜓吧……”

　　有些緣份是註定要失去的﹐有些緣份是永遠不會有好結果的。

愛一個人不一定要擁有﹐但擁有一個人就一定要好好去愛他。

你的肩上有蜻蜓嗎﹖

Easy Kaya Making

2009-07-10T00:42:00.005+08:00

Do you know how to make kaya? It's very easy job..
First, you have to put 80ea of eggs in a big bowl..
Then, put in 4kg of sugar and stir it..
After 10 minutes, you can put the bowl in the water bath to cook it with 1kg of marjerine.
Put in some pandan leaves to make the kaya green in colour.
Cook for 4 hour in small fire.. DONE!

20ea of eggs

40ea of eggs

60ea of eggs

80ea of eggs

4kg of sugar